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利好食材 本周利好食材
利好食材
五月第一周利好食材:黄鱼 百合 薏米
  本周末就要立夏了。虽然从节气上讲将要进入夏天了,其实天气仍处于凉热交替当中,真正意义上的夏天还没有到来,所以大家在起居饮食上一定要注意,特别是老年人要在各方面格外谨慎。其中有一点是一定要注意的,就是要多喝水,在当前谷雨到立夏的时段加强补水,对防止夏天心火亢盛,预防春末夏初的感冒,实在是太重要了 详细
老年人“慢”动作有益养生
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  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
利好食材    本周向大家推荐的利好食材是黄鱼,黄鱼味甘、咸,性平。入肝、肾二经。有补益肝肾,养肝明目的功效。对肝肾不足,眩晕耳鸣,两目干涩,视物昏花,腰腿酸痛等肝肾阴虚的表现,有很好的补益食疗作用。黄鱼含有丰富的蛋白质【详细
利好食材   百合也是利好食材,百合味甘,性平微凉,入心、肺两经,是一种药食兼用品,具有【详细 利好食材   薏米也是一常用的中药.又是平时常吃的食物。薏米味甘淡性微寒,有利水【详细
 
    不宜食材首先是鱿鱼,当前的天气乍暖还寒,脾胃之气宜补不宜损,鱿鱼之类的水产品性质寒凉,吃后会导致胃肠运动失调,出现腹泻、腹胀、腹痛之症。脾胃虚寒【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
利好食材   薏米百合粥:用薏米50克、百合20克,洗净放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加入适量蜂蜜调匀,出锅即成 【详细 利好食材   合杏仁粳米粥。用百合20克,粳米50克,杏仁10克,共煮粥食用,可加适量白糖,本药膳对肺燥咳嗽、干咳无痰【详细
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