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利好食材 本周利好食材
利好食材
五月第二周利好食材:海带 黄瓜 猕猴桃
  虽然已经进入了立夏节气,气温也在迅速上升,但真正意义上的夏天还没有到来,早晚温差仍很大,这让人们感觉不好适应,尤其是老年人,由于气候的突然变化极易发生外感病,也会导致高血压、脑血管病等旧病复发。若调养不当,或饮水量较少,可能导致心火上炎,形成口干舌燥、口腔溃疡、咽喉红肿疼痛、小便短赤,或心胸烦闷、失眠健忘等症。所以这一寒温交替的特殊时段详细
夏季老人养生可多食五谷杂粮
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养生:11个长寿的饮食习惯
夏日清心养阴的养生推荐食谱
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
利好食材   本周向大家推荐的利好食材是海带。中医认为,海带味咸性寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通利水道、降脂降压等功效。海带中所含的海带氨酸、钾盐及大量的碘,可降低人体对胆固醇、血脂的吸收,同时能清除附着在血管壁上的钙质及血胆固醇,调畅胃肠,促进胆固醇的排泄,因此能够起到降低血压、降血脂、降血胆固醇的作用【详细
利好食材   黄瓜也是当前节气中的利好食材,黄瓜味甘,性凉,入肺、胃、大肠经。有清热利水,解毒消肿,生津止渴【详细 利好食材   猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。据现代营养学分析,猕猴桃果实中含有糖类【详细
 
    由于当前的气温在快速回升,春风干燥,所以有损于人体津液的食材要避免食用。如大蒜,味辛辣性热,容易耗伤人体胃阴、肝血及肾水。故不宜于本周食用【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
利好食材   海带冬瓜薏米汤:海带30克、冬瓜100克、薏米10克,同煮至烂熟,可加入适量白糖调味后食用。【详细 利好食材   猕猴桃蜂蜜煎:用猕猴桃60~120克,除去外皮,捣烂,加蜂蜜及水适量,煮熟后即可食用。有清热生津【详细
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