美丽养生学堂第3期：总有黑眼圈该怎么办-健康之家-北方网

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黑眼圈怎么去除黑眼圈怎么回事黑眼圈治疗方法

　　导读：都说眼睛会说话，可不是吗，它不仅说着你的心事，还说着你的“身事”呢！身体健康的密码，总是被眼睛不经意地流露。想听听眼睛说了身体什么坏话吗？我们现在就破译它……......

改善黑眼圈击退烟熏眼
　　都说老化是从25岁以后才开始，但有的MM为何才20岁，眼下就出现了第一道细纹？黑眼圈、浮肿的不时出现，也破坏了眼部电力。其实，“凶手”就是你自己!请将眼部肌肤当作脆弱的棉花糖[详细]

**向JM们征集健康与美丽的问题 >>北方论坛MM >>18街MM

网友： nine99
我的黑眼圈有很久了，一直除不掉，试了好多方法一直都没效果，好着急啊...[详细]

网友：暗淡夏至
黑眼圈怎么办，使用眼霜管用么？大家帮我推荐下眼霜...[详细]

　　对于黑眼圈人人都想早日彻底清除，由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。怎样消除掉黑眼圈？我们还是来看看专家们的指导吧......

　　女性黑眼圈问题除了睡眠不足、熬夜等原因，还有可能是由于一些慢性疾病、妇科问题等原因造成的。比如，患有过敏性鼻炎的患者经常打喷嚏流鼻涕造成眼睛下方的血流增加从而造成黑眼圈......[详细]

内科专家：罗燕
海河医院内科主任医师
　　罗雁：主任医师，内科。毕业于上海铁道医学院医学系。擅长内科各系统疾病...[详细]

心理专家：刘志东
四中心医院精神心理科主任医师
　　刘志东：早期从事内科工作，对内科常见病、多发病治疗有丰富经验，尤其擅长呼吸系统疾病的诊治。擅长对失眠、强迫症、老年性痴呆等...[详细]

　　睡眠问题是造成黑眼圈的主要原因之一，最根本的解决方法还是提高睡眠质量。只有休息好才能保证充足的血液与养分供应，现代女性睡不好的原因有以下三种...[详细]

　　经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老以及一些遗传因素都会造成黑眼圈，对于女性来说，痛经、月经不调、功能性子宫出血、经期过长、经量过大等经期出现的问题也会造成女性黑眼圈...[详细]

妇科专家：李奕
医大二院计划生育科主任医师
　　天津医学会计划生育分会副主任委员，天津医学会妇产科分会委员...[详细]

　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。我们要针对不同类型找到解决办法，从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”......

　　要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、均衡合理的饮食也是有效良方。

饮食妙招：常吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、常饮绿茶就可以有效缓解黑眼圈哦...[详细]

　　顶着一对黑眼圈出门，简直是一种“折磨”。去除黑眼圈可采用中医眼部按摩疗法，不妨一试呦。

按摩方法：用指腹定点按压眉头处攒竹穴，按三到六下。以此方法接着按睛明穴...[详细]

　　去除黑眼圈的方法有很多，其中一种是利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

食材外敷：土豆皮切约2厘米厚片。躺卧，将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净...[详细]

　　在护肤中，预防一直是大于治疗的，应在平常生活中注意预防黑眼圈。那么，要从哪些方面着手呢？

　　吸烟、睡眠不足都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行...[详细]

　　姐妹们，不管这些方法对你的黑眼圈是否有效，大家都要注意，在使用的时候小心入眼。不要为了防治黑眼圈而伤害到我们心灵的窗户哦!......

网友：
娜娜贝

1、养成睡前做伸展操的习惯。每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。
2、摄取高抗氧化食物。含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择 ...[详细]

网友：
只字万语

　　要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等，都易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制...[详细]

专题编辑：李娜美术设计：龙泽