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利好食材 本周利好食材
六月第一周利好食材:鹌鹑蛋 山药 苹果
  马上就是六一儿童节了,首先祝孩子们节日快乐!提到儿童节,首先想到了孩子们的膳食营养问题。有些年轻的家长,自信已经在孩子的营养问题上是专家了,其实不然,有不少人在这个问题上进入了一个误区。本想让孩子们更健壮一些,不想结果是孩子越补越病,反而弱不禁风了详细
养生必知 汤应该这样喝才好
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  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤的功效。鹌鹑蛋的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适合体质虚弱、营养不良、气血不足和少年儿童生长发育阶段食用。对肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核病人,心脾气虚所致的神经衰弱、失眠健忘病人都有一定的辅助食疗作用。【详细
  山药原名薯蓣,味甘、性平,入肺、脾、肾三经,补而不滞,不热不燥是其特点,能补脾气而益胃阴【详细   苹果味甘、酸而性平,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。【详细
 
    榴莲果肉性质热而偏滞,可用于寒冬季节虚寒进补,产后虚寒或体质虚寒的病人也可做补品,但绝对不能在当前食用,否则会导致脏腑蕴热,变生各种热性疾病【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  鹌鹑蛋桂圆薏米粥:用鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克【详细   珠玉二宝粥:山药60克,生薏米60克,中药柿霜10克。先将山药、薏米煮至烂熟【详细
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