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2011年5月31日上午,由天津市卫生局主办、天津市疾控中心、天津市健康教育所、天津市三中心医院协办的大型宣传活动在天津市第三中心医院的门诊大厅圆满举行。
今天是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”,口号是“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命”。本次无烟日活动的核心信息是各国必须全面履行《烟草控制框架公约》,以保护人类及子孙后代免受烟草消费及烟草烟雾对健康、社会、环境和经济所带来的破坏性损害。
世界卫生组织明确指出,“烟草使用”是人类健康所面临的最大的危害,也是世界首位可以预防的死因。
天津第三中心院长杜智表示三中心作为天津市卫生系统一份子将切实履行《烟草控制框架公约》,确保2011年6月30日前全面实现“全面禁烟”的目标。
三中心医院的医护人员表示将从自身做起把控烟工作做好,并将劝阻病人及其家属远离香烟,珍爱生命。
三中心医院呼吸科现场进行戒烟义诊活动
三中心呼吸科张纳新主任表示吸烟和被动吸烟是慢性呼吸系统疾病、肺癌等多种疾病发生和死亡的重要危害因素,现阶段有许多人对烟草的危害认识不足,存在着错误认识,使烟草侵害了自己、家人和他人的健康。
纠正错误认识 走出吸烟误区
误区一 吸烟没那么大危害,有些人吸了一辈子烟也没事,不吸烟的人还不是一样得肺癌
近50年来已有大量的科学研究证实,吸烟是肺癌、冠心病、慢性呼吸性疾病、脑卒中等多种疾病的危险因素。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的,常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间才能显现,所以吸烟的危害常常被人们大大低估了。
慢阻肺、肺癌患者中有80%~90%的人是吸烟者。要减少患病的危险,就不要吸烟。
误区二 吸烟量小,没什么瘾,不会有什么危害
首先,吸烟者成瘾性的大小存在个体差异,吸烟量小不一定烟瘾小,不少人每天的吸烟量不大,但烟瘾却很大;由于尼古丁是高度成瘾性物质,95%以上的吸烟者会成瘾。其次,除尼古丁外,每支卷烟燃烧都会放出4000多种化学物质,绝大部分对人体有害,尽管吸烟量小,但如果是长期、规律吸烟的话,同样会对身体造成危害。
误区三 饭后一支烟 赛过活神仙
饭后吸烟,尼古丁迅速的被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,也即出现“神仙”一样的感觉。实际上饭后吸烟,比平常的毒害更大。因为饭后吸烟会使人体的蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,是胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对事物积极消化、吸收的同时,对卷烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也会增加。所以,可以这样说,饭后吸烟,祸害无边。
误区四 吸烟可以舒缓情绪、缓解压力、解除疲劳
吸烟可以舒缓情绪、缓解压力、解除疲劳,主要有生理和心理两方面的作用。一方面,烟草中的尼古丁很快就可以到达大脑,是吸烟者有一种轻松愉快的感觉。另一方面,重复的行为也能够减轻焦虑,如同吃零食、购物一样。这样的效果,会刺激使用者继续使用烟草,我们称之为正性的强化作用。可是,由于尼古丁是成瘾性物质,在逐渐的重复使用中,机体对尼古丁产生了耐受性,及必须吸入更多的尼古丁以达到和以前同样的舒适感,形成烟瘾。最初的压力和不适也许来自生活和情绪,吸烟后似乎缓解了;但形成烟瘾后,不适和焦虑感则来自尼古丁水平下降,不吸烟会更加难受。这个时候,烟草的作用,变成了负性强化,不得不用了。
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