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利好食材 本周利好食材
七月第二周利好食材:鸭蛋 丝瓜 梨
  酷暑季节出汗较多,迅速补充水分尤其重要,上周我们介绍了各种绿茶,都有不同程度的清热祛暑作用,因此建议有饮茶习惯的老年人应以饮用绿茶为好。没有饮茶习惯,或饮茶以后睡眠不好的老年人也要多喝水,可以喝一些绿豆汤、酸梅汤、山楂片饮料等,既能补充水分,又有祛暑利尿的功效。详细
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  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是鸭蛋,鸭蛋味甘、咸,性凉。入肺、胃经。具有滋阴清热、生津益胃的功效。对肺阴虚而致的干咳少痰、咽干而痛,或胃阴虚而致的口干口渴、大便干燥等症有食疗作用。【详细
  丝瓜也是本周的利好食材,多吃点丝瓜能够清热祛暑,对各种病毒感染及夏季感冒伤暑也有一定的预防作用。【详细   梨味甘、微酸,性凉。入肺、胃经。养阴生津,滋润肺胃,清热化痰。中医认为梨为肺之果,是养肺佳品【详细
 
    杏肉味酸、性热,有小毒。当前暑热天气中吃杏会助湿生热、损伤脾胃、伤及筋骨、影响视力,若孕妇、产妇及孩子们多吃杏还易长疮生疖,故以不吃为佳【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  生地鸭蛋煲:用鸭蛋两个,中药生地40克。将鸭蛋、生地分别洗净后放入沙锅内,加水适量,大火煮5分钟左右【详细   雪梨白藕汁:用雪梨250克,白藕250克。将雪梨削皮、去核,白藕去节,分别切碎,用榨汁机榨汁后顿服。【详细
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