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利好食材 本周利好食材
七月第四周利好食材:海参 茭白 菊花茶
  现在正值一年中最热的大暑节气,在这样的高温天气中,约有16%的人会发生“情绪中暑”,这是由于人的情绪与外界环境有密切联系。一般来说,低温环境有利于人的精神稳定,一旦气温超过摄氏35度、日照超过12小时、湿度高于80%的时候,气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强,身体中暑详细
过酷暑 三伏祛暑养生食疗方
大暑养生:不宜吃太凉的食物
24节气 大暑养生说“四清”
健康避暑 夏季养生心要为先
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是海参,海参味甘、咸,性微寒。入肺、肾、大肠经。有补肾益精,养血益气功效。适宜于各种虚劳羸弱、气血不足、营养不良、病后产后体虚之人做食疗佳品。在当前暑伤元气的时候吃些海参,可峻补元气而不上火。【详细
  茭白甘寒,性滑而利,能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,大暑节气【详细   在伏暑闷热的时候,泡饮一杯菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,所以本周向朋友们推荐喝点菊花茶。【详细
 
    本周不宜食材是南瓜和桂圆。南瓜性温,平素胃热炽盛者要少吃南瓜,另外南瓜性偏雍滞,气滞不畅、脘腹胀满者要忌食。当前大暑中吃南瓜易助火生热,还影响食欲【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  海参羹:用水发海参约500克、瘦猪肉末100克、鸡蛋两个、冬菇、冬笋各50克,另需调味作料如葱、姜【详细   桑菊银楂茶:用菊花、金银花、山楂各6克,桑叶10g。以上分量分作2~3次用,以沸水冲泡,代茶饮。【详细
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