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利好食材 本周利好食材
八月第一周利好食材:黄鱼 黄瓜 菠萝
  现在是大暑节气,又是中伏当中,常言道:冷在三九,热在中伏。今年又是两个中伏,天气的炎热程度是可想而知的。为应对这样的酷暑天气,提醒大家,特别是中老年人要注意以下几方面。一是尽量少做剧烈活动,如爬山、跑步等,建议大家可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。详细
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  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是黄鱼,黄鱼味甘、性平,入胃、肾经。有健脾、益气,开胃的功效。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对三伏天人体过度的消耗有很好的补益作用,体质虚弱的人和中老年人这时候吃点黄鱼会有很好的食疗补养效果。【详细
  黄瓜也是大暑节气的利好食材,黄瓜味甘、性凉,入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。【详细   菠萝又叫凤梨,味甘、微酸,性平。入胃、肾经。有清热解暑,生津止渴,助消化,祛湿消肿,醒酒除烦【详细
 
    本周不宜食材是韭菜和辣椒、中药里韭菜有一个很响亮的别名叫“壮阳草”,味辛性温,能壮阳生热,为振奋性强壮药【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  凤梨汁:凤梨1个,用榨汁机榨取菠萝汁约半杯备用。另用中药薄荷叶10克、麦冬10克、金银花10克,加水一杯【详细   双瓜蜂蜜汤:取嫩黄瓜、西瓜各300克,用榨汁机榨出瓜汁,加入蜂蜜100克,放锅内烧沸【详细
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