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利好食材 本周利好食材
八月第二周利好食材:猪肉 莲藕 西瓜
  很高兴的迎来了立秋节气,立秋又称交秋,意思是暑去凉来,炎热的夏天即将过去,秋天从此开始了。当然,虽然节气进入秋季,但是毕竟还在中伏当中,暑热之气一时难消,还有“秋老虎”的余威,天津人常把“秋老虎”这样的闷热天气戏称为“秋傻子”。这时候的天气变化有其独特性,天上仍是烈日高照,地上又多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气。详细
养生常喝粥立秋后早晨喝碗粥
喝汤养生需要谨防哪三大误区
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闷湿天气雷雨时节的养生攻略
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周的利好食材我们推荐大家吃点瘦猪肉。瘦猪肉味甘咸、性凉,入脾、胃、肾经。具有补肾养血,滋阴润燥的功效。据传统中药学介绍,瘦猪肉有很好的补养作用,对热病损伤阴津、男子肾虚体弱、妇女产后血虚、体虚便秘等病症,都有很好的补养食疗作用。【详细
  莲藕也是当前气候条件下的利好食材,中医认为,生藕味甘,性寒凉。甘凉入胃,可消瘀凉血【详细   西瓜味甘、性寒,入心、胃、膀胱经,由于西瓜具有清热祛暑、生津止渴、利尿除烦的功效,建议大家【详细
 
    本周不宜食材为葱白和生姜,葱白味辛、性温热,可疏肝通络、宣通阳气、发汗解表,但燥热助火,大暑节气中不宜食用【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  当归瘦肉汤:瘦猪肉300克切块,中药当归30克,加水适量,用小火煎煮。可稍加食盐调味,除去药渣【详细   莲藕排骨汤:用猪排骨500克,剁小块焯水备用,莲藕一截切片,水发海带约200克,枸杞子20克【详细
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