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利好食材 本周利好食材
八月第三周利好食材:豆腐 百合 草莓
  现在进入立秋节气已经一周了,但还在三伏当中,这时正是每年秋老虎肆虐的时候。秋老虎,天津人戏称为“秋傻子”,是指立秋以后的短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约一、两周或更长时间。这时候虽然已经进入了秋天,但天气不但不凉爽,反而重新出现暑热天气,人们常感到湿热难受,故称“秋老虎”。详细
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  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是豆腐。豆腐味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。有益气宽中,生津润燥,清热解毒,调养脾胃的功效。豆腐作为药食兼备的食品,一般100克豆腐中含钙量为140-160毫克,并且是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。【详细
  百合也是本周利好食材。百合味甘,性微寒,入心肺二经。有养阴润肺的功效【详细   草莓味酸、甘,性凉,入肺、脾二经。有清暑解热,生津止渴,利尿止泻,利咽止咳的食疗功效。【详细
 
    本周不宜食材是石榴和洋葱。石榴性温、味甘酸而涩,在水果中是为数不多的温热食材,当前湿热较重,吃石榴后容易引起便秘、尿路感染及实热积滞体内,不宜食用【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  百合粳米粥:用百合、粳米各50克,中药杏仁10克,白糖适量,共同煮粥食用。对当前出现的肺热或肺燥咳嗽,干咳无痰有一定的食疗作用【详细   草莓煎:用草莓100克,山楂30克,荷叶15克,冬瓜皮、冬瓜籽各15克。将上5味食材药材共同入锅,加适量水煎汤服。【详细
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