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利好食材 本周利好食材
八月第四周利好食材:海虾 蜂蜜 大枣
  每年到了处暑,表示炎热的暑天行将结束了,现在三伏天已过,秋老虎的肆虐已经接近尾声,秋高气爽的天气就要来到了!处暑节气正是处于由热转凉的交替时期,在养生上要从春夏养阳逐渐过渡到秋冬养阴。中医认为秋天与人体的肺有重要关联,因此要注意肺的养护。详细
夏末初秋早餐这样吃能护肠胃
红糖是养生健康的“绝配”
秋季养生谨记进补勿陷误区
秋季养生:养生汤做法大全
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是海虾,海虾味甘咸,性温。入肺、脾、肝、肾等经。《本草纲目拾遗》一书中说:海虾能够“补肾兴阳,治痰火后半身不遂,筋骨疼痛”。【详细
  蜂蜜也是初秋的利好食材,蜂蜜味甘,性平。能补中缓急,润肺止咳,润肠燥,解毒。【详细   大枣味甘、性平,入脾、胃经。大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,有补益脾胃,滋养阴血,养心安神【详细
 
    本周不宜食材是樱桃及蒜薹,樱桃性温热,在当前气温条件下不宜食用,否则会导致伤阴助火,易发生热性病及虚热咳嗽,消化性溃疡病、肾病及糖尿病患者要忌食【详细
  补肾药酒:
  防秋燥按摩法:
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  用活海虾15-20克,中药菟丝子12克,核桃仁、杜仲、炒巴戟天、骨碎补、枸杞子、川断、牛膝各6克,白酒1000毫升。将药物加工粉碎成粗末【详细   用双手食指或中指按摩脖子后面大筋两侧的凹陷处,也就是两个风池穴,以及两个太阳穴,每日3~4次,每次2~3分钟【详细
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