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利好食材 本周利好食材
九月第三周利好食材:带鱼 草菇 核桃
  中秋以后气温会逐渐变得寒凉。虽然民间有“春捂秋冻、到老没病”的说法,主要是针对血气方刚的年轻人而言,对老年人来讲还是应注意适得其中,既不要太捂上火,又不要过于贪凉,早晚要适当的多添些衣服,否则易患感冒。因秋气主燥,燥易伤肺。若着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,很容易出现肺及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等详细
中秋节养生保健手册大全(组图)
女性中秋节养生小妙招
中秋节吃月饼 什么口味最养生
中秋时节的四大养生保健法则
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
  本周向大家推荐的利好食材是带鱼,带鱼味甘、咸,性平微温。入肝、脾经。有补脾暖胃、益气养血、养肝补气、润泽肌肤和美容的功效。是营养不良,毛发枯黄,产后缺乳,食欲不振及病后体虚患者的食疗佳品。在当前寒热更迭的时段建议大家吃带鱼,发挥补脾气的作用【详细
  本周的另一利好食材是草菇,草菇味甘、微咸,性凉。草菇的蛋白质含量高,其中人体必需的八种氨基酸齐备【详细   核桃也是当前节气中的好食材,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。有温肺定喘、润肠通便等食疗作用【详细
 
    本周的不宜食材是鱿鱼及生姜。鱿鱼性质寒凉,在当前气温逐渐由热转凉的过程中不宜食用,既往脾胃虚寒的人尤其应忌食。此外,鱿鱼胆固醇含量高,高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化及心脑血管病患者忌食【详细
  核桃粳米粥
  妙招巧治胃酸咧心
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
  取中药破故纸10克、杜仲20克,加水用文火煮20分钟后,滤去药渣,保留药汤备用。另取核桃仁30克,粳米适量【详细   当出现咧心时,用一到两个核桃仁,长时间的嚼,当嘴里嚼到有稀粥样的感觉后,再慢慢咽下,泛酸咧心的症状会迅速消失【详细
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