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夏季如何正确预防痛风疾病发生

编辑:陈伟 发布时间:2013-05-29 08:56

  如何正确预防痛风疾病发生?痛风属于代谢性疾病,至今还不能完全治好,因此如何预防痛风发作,就成了治疗痛风的关键。痛风疾病发生严重的危害我们的健康生活,尤其是夏天天气变化异常,给痛风患者带来的痛苦可想而知。早日的预防痛风疾病,让我们的生活健康发展。

  如何正确预防痛风疾病发生?相关知识为您介绍如下:

  一、防止受寒和过度劳累

  受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

  二、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物

  如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

  三、防止高血脂

  高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。

  四、禁过量饮酒

  尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

  五、控制体重,预防肥胖

  因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

  如何正确预防痛风疾病发生的知识就为大家介绍这些,希望我们的介绍能给大家带来帮助,早日的正确的预防疾病,避免疾病严重危害身心健康。温馨提示:对于引发痛风疾病的原因我们也要早日的清楚,根据病因预防和治疗疾病效果会更好。祝您早日健康。

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