新闻 | 论坛 | 财经 | 体育 | 时尚 | 地产 | IT | 健康 | 环保 | 滨海 | 保税 | 旅游 | 天视 | 婚嫁 | 家电 | 家居 培训| 不良信息举报
京津冀 | 民生 | 好人 | 理财 | 泰达 | 文娱 | 汽车 | 安监 | 教育 | 亲子 | 红桥 | 高新 | 电台 | 国土房管 |发布系统 |二手房 天津通
您当前的位置 :北方网 > 健康之家 > 疾病知识 > 抗衰老 > 非手术除皱 正文

不想衰老就常吃这几种蔬菜

编辑:李建辉 发布时间:2013-06-22 10:29

  不想衰老就常吃这几种蔬菜。氧化是肌肤衰老的最大威胁,我们日常遭受的日晒、环境污染和不健康的饮食都会让皮肤上的自由基泛滥,从而导致面部缺水、暗淡等氧化现象。所以爱美的人士如果要想保持不老的容颜,做好抗氧化就是我们胜利的前提,小编今天要给大家推荐的就是几种抗氧化食物,让您能够在日常饮食中就做好抗氧化的任务,让我们再多青春几年吧!

  抗氧化蔬菜一、圆白菜

  圆白菜中含有丰富的维生素C,是美容养颜的必备佳选,帮助肌肤的美白和滋养,同时它含有的植物纤维,能够促进肠道的蠕动,有效帮助排毒,保持肌肤的年轻活力。

  抗氧化蔬菜二、西兰花

  西兰花的抗衰老功效相比大家都有耳闻吧,它是属于十字花科的蔬菜,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些都是有效抗氧化物质,能够帮助我们延缓肌肤的衰老,同时还有美容护肤的功效。

  2抗氧化蔬菜三、洋葱

  洋葱具有清血的作用,能够预防血脂增高,对我们的身体健康有很大的帮助,降低血脂能够延缓衰老,让肌肤呈现年轻态,经常使用洋葱不仅能够保持身体健康,还能帮助延缓衰老。

  抗氧化蔬菜五、豆腐

  豆腐也是很好的蛋白质来源,豆类食物中含有一种植物性雌性激素“异黄酮”,它也是一种有效的抗氧化剂,能够帮助延缓衰老,塑造年轻的肌肤,对女性十分有益处。

  抗氧化蔬菜六、胡萝卜

  胡萝卜有“小人参”之称,它富含的胡萝卜素就是一种美容良方,能够美白肤色,让肌肤焕发光彩的肤色,同时它也是解毒食物,能够促进身体的排毒功能,让废物迅速派出体外,肤色正了,脸上的痘痘也在慢慢消失,气色也显得更好了,所以我们在日常生活中多吃胡萝卜一定是最好的。

  不想衰老就常吃这几种蔬菜。鱼肉中具有丰富的蛋白质,它能很容易得被我们的身体所吸收,大量蛋白质能够保持我们身体的年轻,延缓衰老的到来。小编介绍的这些抗衰老的蔬菜,起到了抗氧化的作用,使抗衰老的疗效有很好的显现,希望您每日的饮食中都有这些食物,您的衰老期就会延缓。祝您身体健康!

  【编辑:李红】

更多 0
相关文章
想要不再受太田痣的困扰
  想要不再受太田痣的困扰。爱美之心人皆有之,每个人都希望自己的肌肤白皙光滑。可是由于太田痣的出现,严重影响生活、工作和学习中的交往质量,这...[详细]
做好吸脂瘦身前的准备来确保不反弹
  做好吸脂瘦身前的准备来确保不反弹。随着人们的生活水平的提高,人们的物质生活越来越好,脂肪也成了现代人头疼的问题。局部脂肪堆积不仅影响美观...[详细]
关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 版权声明 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有