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生活中预防男性不育的细节有什么

编辑:刘颖 发布时间:2013-07-18 09:27

  生活中预防男性不育的细节有什么?随着生活水平的提高,人们精神压力的加大,不孕不育的患者也在呈现上升态势,男性不育是发生于男性方面的导致不孕不育的疾病,大家在平时生活中应该远离导致不育的因素,给自己一个健康的身体。那么,生活中预防男性不育的细节有什么?

  1、改变不良的生活习惯也是预防不育的方法。比如,尽量不去蒸汽浴室及桑拿房,以免高温对精子产生直接的伤害,还可能抑制其生成。有调查证实,精子数量的减少是由于吸烟造成的。而长期大量的酗酒可降低精子的质量,因此,要求男性戒掉烟酒以免造成不育。

  2、研究表示,男性精子的成长时间为四个月,因此,如能对生活习惯加以改变,则可提高精子的数量及质量。所以,加强身体的运动和锻炼,是预防男性不育的方法之一。另外,要注意,不要有过大的精神负担,否则会影响到精子的成长。

  3、若是过度肥胖,则可使得精子的成长受到阻碍,从而引起不育。所以,建议男性的体重保持在健康的范围内,则可保证精子的质量。在进行锻炼的时候,应当注意度和量,不可进行激烈的运动,以防造成睾丸的损伤和高温,这对精子的成长是极为不利的。

  以上就是对生活中预防男性不育的细节有什么作出的相关介绍,相信大家已经有了一定的了解,不孕不育对正常家庭的影响是很大的,传统观念里没有宝宝的家庭是有缺陷的,是不完整的,所以大家在日常生活中要对这方面提起高度重视,做好预防工作。(编辑:郭彦彦)

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