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天津北方网讯:中国的酒文化可以追溯到史前时代,从原始部落时期,人们发现采摘的野果发霉后流出的汁很好喝,于是,酿酒已然形成并流行。到如今,酒已经成了生活的必需品,无论家庭聚会还是商务宴请,可以说是无酒不成席。俗话说,小酌怡情,大酒伤身。据调查,英国职场有1/4的人饮酒习惯已经达“危险”级别。近日,世界卫生组织推出一套“喝酒上瘾自测题”,爱喝酒的朋友不妨自测一下饮酒等级。
酒瘾从何而来
当今,酒已经广泛地融入了人们的生活。社交应酬需要酒,有客自远方来需要酒,天津安定医院戒断科主任张勇辉告诉记者,社交性饮酒和娱乐性饮酒是生活中很普遍的现象,此外从心理角度讲,随着经济发展,社会节奏加快,人们生活压力增大,喝酒就成为一些人缓解压力的方法。生理上,酒精其实是一种中枢神经抑制剂,对大脑皮层产生抑制作用,会抑制人类的高级精神活动(如礼貌、规矩等社会行为)。喝酒后会出现更多本能行为,使人呈现某种失去自我控制的兴奋状态,进而起到暂时疏解压力与不快情绪的作用。医学上称之为“欣快感”(没有思想、没有情感、没有内心体验的傻笑、疾笑状态)。因此一些人,借着饮酒来发泄和放大自己原本的情绪,得到暂时的快慰,当有心事、有情绪的时候就会很自然地想喝酒,久而久之形成心理和生理的双重依赖。
56岁男人酗酒成瘾 终得“韦尼克脑病”
在安定医院的戒断科病房经常会有来戒酒的病人,其中一位男病人断断续续来治疗了很多年。这位病人年轻的时候在公司做业务,每天两斤酒是常有的事儿,用他自己的话说“喝完,一点儿也不碍事儿”。直到逐渐离不开酒,每天在家也要喝,不喝就难受,酒后还会出现精神涣散、胡言乱语等意识障碍。妻子劝不动他,于是和他离了婚,女儿也不满父亲酗酒的毛病。家庭不和睦,他只能把精力放在工作上。没想到,公司随着模式转变,以前单纯陪酒的业务方式已经不适用了。40岁的时候他被调到了后勤岗。工作生活都不如意,他每天借酒消愁。今年再入院,这位病人已经56岁了。医生们经过检查发现,由于他长期喝酒,饮食差,营养不足,大脑血管内皮和外皮均有增生,出现大脑区域供血问题,已经患上“韦尼克脑病”,即使经过治疗也不能恢复到完全清醒的状态。
正常饮酒与过度依赖的界定
酒精依赖究竟是不是病?张主任告诉记者,在ICD-10(国际疾病分类)中对酒精依赖的诊断标准是有明确规定的。所谓酒精依赖,是指长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖,精神上,只要一天不饮酒就感到坐卧不宁,焦虑不安,情绪烦躁,无精打采,千方百计找酒喝;躯体上,长期饮酒的人,一旦突破戒酒,机体产生很多不适,如心慌、头痛、乏力等,一旦恢复饮酒,症状自然消失。酒依赖另一个特点是饮酒量不断增加,耐受性增强。一般来说,达到酒依赖程度大多经过几年至几十年的时间。针对如何界定正常饮酒与过度依赖的标准,张主任告诉记者,可以从喝酒的频次以及饮酒量上作为判断依据,如世界卫生组织推出的“喝酒上瘾自测题”,通过一些简单操作的标准,让大家可以自己检测饮酒的程度。此外,不饮酒后,身体和心理有没有出现不适等症状,也是判断过度依赖的方法。张主任说,医生们称之为“酒毒”,对酒精产生依赖的人往往会在个性上产生变化,某种程度上讲和吸毒行为是很接近的,为了喝酒可以和家人吵架,千方百计地寻酒喝,会严重影响生活和工作。
避免酒精依赖 你我他一起来
酒精依赖是可能发生在每个人身边的严重疾病,因此在预防方面就更加需要全社会的参与。我们应该共同营造一种科学健康的饮酒观念,文明饮酒,不劝酒、不酗酒。有饮酒习惯的人,可以加强自我控制,适时自查是否对酒有依赖倾向。对于已经出现酗酒和酒依赖的人,不要拒绝戒酒机构,可以及时到正规医院进行检查,请医生帮助找到诱因,尽早消除依赖。张主任提醒,戒酒最需要的还是戒酒者的决心和毅力,同时也需要身边亲人和朋友的支持与理解。
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