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早期预防宫颈癌的几种好方法

编辑:刘霞 发布时间:2013-12-31 14:04

  早期预防宫颈癌的几种好方法。宫颈癌不仅给女性朋友带来了很大身体和心理的危害,同时也严重影响着患者的家庭,因为宫颈癌不菲的治疗价格令患者望而却步。在日常中如何预防宫颈癌的发生呢?下面就一起来了解宫颈癌的预防知识吧。


  多食蔬菜及水果


  各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具有预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。


  定期检查


  癌症的发生并非一朝一夕的事,有一个逐渐演变的过程,因此,通过定期的普查,能发现一些癌前病变,以及无症状的癌症,进而给予积极的治疗。


  锻炼身体要积极


  锻炼身体,注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。


  不要吸毒、吸烟、酗酒


  作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。


  注意性卫生


  平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱,也能有效地降低宫颈癌的发病率。


  勤洗手


  饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。


  穿着透气、宽松的纯棉内裤


  霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。


  保持无菌的生活环境


  保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。


  改变不良的生活方式


  高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。


  来源:华龙网


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