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可提前预防前列腺癌的六种食物

编辑:刘霞 发布时间:2014-01-09 09:13

  可提前预防前列腺癌的六种食物。前列腺癌是男科疾病中一种常见的恶性肿瘤性疾病,主要常见于中老年男性,对男性的危害毋庸置疑,前列腺癌让男人苦不堪言,有研究表明,大蒜对男性预防前列腺癌很有帮助,因此就让我们来了解下还有哪些食物,对男性预防前列腺癌功不可没。


  1、卷心菜。


  在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物质特别多。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性,预防健康基因受损,降低“胆怯”细胞的生长能力。少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。


  2、番茄。


  番茄含有一种特殊的抗癌色素,无论以何种方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁持续一个月,可降低前列腺癌风险达20%。如果你不爱吃番茄的话,另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素,体内的硼越多,前列腺癌的发病机会就越小。


  3、绿茶。


  绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。绿茶富含抗癌物质茶多酚,可抑制肿瘤生长,降低肿瘤形成风险。


  4、咖喱。


  最受欢迎的印度香料咖喱可抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄,更准确地说是它的芳香成分姜黄色素。


  5、黑巧克力。


  黑巧克力可预防健康细胞受损形成癌细胞,它的抗氧化剂来自可可豆,因此要吃标有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。建议每日摄入剂量为30到40克。


  6、核桃。


  核桃不仅有助降胆固醇,保护心脏。美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员发现,每天食用68克核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。这一研究在实验鼠身上有明显效果,且“非常有望适用于人类”。


  (来源:东北新闻网)


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