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做好初级耳科保健,关注突发性耳聋年轻化趋势,避免耳聋高危因素,做到早就医、早干预
随着工作和生活节奏的日渐加快,我国的突聋发病率有上升的趋势,而且发病年龄逐渐降低,如果按照国外报道每年的新增突聋发病率平均值10/10万人计算,我国每年大约有10万突发性聋新增病例。国外文献报道突聋的好发年龄为50岁左右。
天津市第一中心医院耳鼻喉头颈外科程岩主任医师认为,突发性耳聋已成为青壮年人群听力下降的重要原因。青壮年人群工作和生活压力过大导致的过度劳累、精神长期紧张等是导致“突聋”的重要诱因。
预防突发性耳聋的高危因素:首先现代人普遍生活规律不正常,多数人存在过度疲劳,连续熬夜上网等,导致耳朵的免疫功能降低,而戴着耳麦吹冷风,则会导致风邪、寒邪入侵,极易产生突发性耳聋。其次是都市"声污染"的增加。很多肉耳没有注意的声音,包括电脑和许多电子设备的低频噪音,时时刻刻对人的听力造成损伤。第三,精神压力过重,例如,学习、工作压力等,很多高考学生甚至会和家长一起暴聋。再者心理因素刺激也不容忽视。
最好的预防方法是警惕突发性耳聋的先兆,当你连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候,如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状,很可能是突发性耳聋的先兆,即便没有感觉到耳聋(因为某些高频感音神经性聋而语言频率并没受侵)也应到专科医院及时就诊。由于20至40岁是突发性耳聋的高发年龄,因此年轻白领应引起高度重视。不能过多地长期听mp3,临床研究已经证明,过多使用耳麦即使不导致耳聋,也会引起儿童听力出现不同程度下降。如果持续使用耳麦,应该每隔半小时拿掉耳麦,让耳朵适当休息一下。在持续劳累后,要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。应积极治疗容易导致突发性耳聋的内科疾病如糖尿病等,戒烟酒等不良嗜好。程主任建议:患者出现耳鸣、听力下降或伴有眩晕后应立即到专科医院检查,做到早期诊断,早期治疗。
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