排毒已经成为现代人美容、保健、养生的一种方式，时下排毒浪潮方兴未艾，各种产品和治疗方法琳琅满目，往往让消费者无从选择。怎么排毒才是正确的方法，成为公众非常关注的话题。近日，中国保健协会公布了中国网民健康排毒认知状况调查。结果显示，在出现口臭、便秘、皮肤斑点等体内毒素蓄积情况时，42%被调查者选择通过饮食运动改善，这说明大部分人的观念是比较正确健康的，也有24%网友选择咨询医生...[阅读全文]
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。
痤疮：痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。
口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。
面色发暗：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒...[阅读全文] |
| 排毒是我们日常生活中离不开的话题，如何排毒？吃什么样的食物，不仅能满足身体需要，还能起到排毒防病的功效。今天就给大家介绍一下关于排毒食物的相关知识。 |
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| 在排毒初期阶段，有部分人会出现恶心，心悸，头昏，四肢无力，疲倦等症状，这些属于正常现象，因为人体有一个适应期，一段时间后会自然好转。但若长期如此，很可能你选择的排毒方法不适合你的体质，应立即停止并就医。 |
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排毒部位一：皮肤
【有毒表现】皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。
【排毒方法】背部腧穴拔罐的方法，可达到皮肤排毒的作用。 |
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排毒部位二：肠道
【有毒表现】如果肠道“有毒”了，一定会引发消化系统的症状。
【排毒方法】不主张用药物排肠毒，这样容易引起肠道的菌群失调。 |
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排毒部位三：肝脏
【有毒表现】会出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状。
【排毒方法】野菊花茶，具有散风热、平肝明目之功效。 |
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排毒部位四：肺脏
【有毒表现】咽干疼痛、咳嗽、经常感冒。
【排毒方法】酸梨煮水。酸梨煮水大人孩子都可以喝。 |
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排毒部位五：肾脏
【有毒表现】水肿、容易疲倦。
【排毒方法】喝冬瓜汤。冬瓜，不去皮，切成块，煮汤......[详细] |
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| 排毒有益于身体健康，养出好气色，人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。那么你知道吃什么排毒吗？今天小编推荐给大家7款排毒食谱吃出红润好气色，一起来了解一下吧! |
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【黑木耳豆腐汤】：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。本药膳能消除血液热毒。
【海带炖鸭】：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。降低胆固醇、排除放射性物质。
【醋溜绿豆芽】：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。解百毒。
【胡萝卜炖牛肉】：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。降低体内汞浓度。...[阅读全文] |
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整点时刻表只起提示作用 正常人体排毒无需外力
整点排毒、断食排毒、拍打三窝排毒素……最近，网上各种排毒法热传，还号称“经常拍打三窝，可排出人体毒素，年轻10岁！”对此，中医专家表示，“排毒”并非医学术语，“排毒时刻表”也并不适用所有人。对于网上流传的所谓医学科普贴，不可盲目轻信。在微博上，一张人体各器官排毒时刻表广为流传...[阅读全文] |
口服酵素能排毒？当心别掉进这些“美丽陷阱”
酵素会在胃酸作用下发生变性，口服起不到排毒作用，自制水果酵素食用有很大风险
目前，没有证据表明人体缺乏的酶可以通过口服得到补充。口服的酶制剂中，只有那些改善胃肠消化作用的酶如酵母等，还能发挥作用，但那些需要通过血液循环进入体内才能发挥作用的酶不大可能在通过胃肠道之后还存有活性...[阅读全文] |
拍打胳膊弯能排毒 是真的吗？
微信圈中的文章提到：“拍打胳膊内侧、胳膊弯可以排毒。首先拍打手臂内侧，那是十二条经络的源头。胳膊弯是心包经‘曲泽穴’的部位，用劲拍打几分钟，就能看到有黑紫疙瘩不断冒出来。过几天黑紫色褪去后，拍打过的地方皮肤会变得细腻，说明这一部位的瘀毒排掉了。”
“这些黑点或者是青紫，其实是毛细血管破裂出血，并不能说明湿气重、寒气重，或排毒。”中国针灸学会临床分会科普专业委员会主任委员、江苏省针灸学会理事欧阳八四介绍说，用同样的力量拍打，有的人有出血点，有的人没有，是因为每个人血小板数量不一样，毛细血管脆性有不同，有出血点的，血管可能通透性比较好...[阅读全文] |
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