天津北方网讯：说起产后抑郁大家都不陌生，人们普遍认为这是出现在新妈妈身上的一种焦虑情绪，表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望。不过专家介绍，产后抑郁不只会找上新妈妈，新爸爸也会受到影响。

　　刚当爸爸的陈先生最近变得易怒、烦躁、沮丧，时常流连杯盏逃避回家。爱人王女士介绍，“自从孩子出生后，丈夫就变了，不但经常和我吵架，下班还跑出去喝酒，连家都不顾，说两句就对我大发雷霆，这日子过得太难受了。”王女士对此非常不能理解，“天天照顾孩子的是我，他怎么还不高兴了呢！”。经检查，导致小陈性情大变的“元凶”，竟然是“男性产后抑郁症”。

　　天津市南开医院心身疾病科副主任医师汪瑜菡介绍，产后抑郁症并不是一种单独的心理疾病类型，它就是抑郁症的一种，只不过在产褥期发病。面对新生宝宝，年轻父母面临的心理经历和挑战是一样的。女性受产后体内雌激素紊乱、角色改变、家人相处模式的变化、思想尚未准备充分等条件的影响，容易患上抑郁症，表现也更明显一些。当这些不良情绪因素部分作用于男性身上时，亦会出现“产后抑郁症”的表现。最新调查显示10%的男性在孩子出生前后会受到抑郁症困扰，孩子12周时，25%的男性会出现抑郁情绪。

　　汪瑜菡介绍，男性出现产后抑郁的主要原因来于自身压力，尤其是经济压力以及身体压力。宝宝降生，家庭开销突然增加，让很多新爸爸难于适应，而下班后如何对待娇小的宝宝更让新爸爸们头疼。而心理落差和角色转变也让新爸爸难以接受。原本甜蜜的二人世界一下变成了三口之家，而妻子生活的重心又转移到孩子身上，难免让新爸爸内心纠结。

　　汪瑜菡表示，新爸爸的抑郁问题非常值得关注，因为西北大学费恩柏格医学院(North western'sFeinbergSchoolofMedicine)精神病学和行为科学系讲师SheehanFisher说：“父亲的情绪会影响他们和孩子的互动行为，还会影响带孩子的方式。”

　　专家建议新爸爸们首先为“造人”做足准备。对那些工作比较繁忙的都市男女，建议在有了一定的物质基础并做足了心理准备之后再要孩子，避免因为经济压力而产生抑郁情绪。另外，建议男性在孩子出生前跟妻子一起学习一些育儿知识，对妊娠、分娩过程、婴儿的护理等进行系统的了解，遇到问题多咨询医生。这样做既有助在妻子需要时更冷静应对，也可减轻自己因对照顾孩子手足无措而产生的挫折感。其次，准备角色转换。妻子怀孕后，丈夫应多参与一些，了解妻子的身体变化、孩子的成长变化，为宝宝的到来和父亲角色的转换提前“预热”。平时可以多与亲人朋友沟通，尤其是有经验的过来人，与畅言自己的苦恼。当然，若出现焦虑不安、常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝，对事情兴趣减退等症状超过两周时，要及时向心理医生寻求帮助。（北方网编辑李娜）