中医一附属夏天主任跟您聊聊关于生育那些事儿

扫码阅读手机版

来源: 天津北方网 作者:李娜 编辑:李娜 2017-02-17 14:36:00

内容提要:怀胎十月,一朝分娩,这个过程无论对于母亲、婴儿还是这个家庭来说,都是巨大的转变。怀孕之前需要做什么准备或检查?孕期饮食有哪些注意事项?备孕期间生病了,比如感冒、发烧、头晕等,又该怎么处理?今天我们请到了天津市中医一附属医院的夏天主任为您一一解答。

  天津北方网讯:怀胎十月,一朝分娩,这个过程无论对于母亲、婴儿还是这个家庭来说,都是巨大的转变。怀孕之前需要做什么准备或检查?孕期饮食有哪些注意事项?备孕期间生病了,比如感冒、发烧、头晕等,又该怎么处理?今天我们请到了天津市中医一附属医院的夏天主任为您一一解答。

  Q1:为什么说高龄会有更多生育风险?是因为女性的生理结构吗?

  高龄生育一直是生殖医学界的一个难题。高龄的助孕难在哪里,难在“违规”。违背人体的生理规律。四季轮换,万物生长,都有自然法则约束。人类的最佳生育年龄是25-35岁,超过35岁怀孕即属高龄孕妇,这在妇产科是有共识的。

  在生殖医学领域,40岁是卵巢功能的分界线。40岁以前如性激素和功能性标记物等检测指标提示卵巢功能下降,视为异常情况,叫做卵巢早衰,而这些变化如果出现在40岁以后,其衰为顺理成章,无“早”可言。

  45岁后,则是人类生育的极限年龄。对于生育力来说,可称为超高龄了,这个年龄即使用试管婴儿这样的先进技术,对于医患(这部分的夫妇还不能说是传统意义上的患者)双方都是无能为力的事。尽管人类进步,科学发展,使一些以前不可能的事情变为可能,比如“试管婴儿”这种“大变活人”的事情。但就试管婴儿来说,也是有条件限制的。无视这些限制,挑战人类的生理极限,胜算的可能只是凤毛麟角。

  Q2:打算怀孕之前需要做什么准备或检查吗?平时该注意些什么?

  为了优生优育,很多人会选择在怀孕之前去医院做个“全面体检”,认为这样能确保顺利怀孕,并且避免胎儿畸形、胎停、流产等不良结局。其实大家想多了,并不存在什么“全面体检”。

  常规的妇科体检,妇科B超、常规的病史询问,只要没有发现什么明确不适宜生育的问题,大家就安心准备怀孕吧。

  这也包括了那些只是怀疑可能存在怀孕困难的人,比如子宫小肌瘤、轻度的子宫内膜异位症、月经欠规则、人流史、宫外孕史、既往偶发胎停流产病史等,只要没有达到不孕症、复发性流产的诊断标准,不要想太多,试过了,真的不行了再说。

  如果说一定要推荐一个什么专门针对妊娠的检查的话,我倒是特别建议每个女性都能在怀孕前,甚至结婚前都去查一下地中海贫血的基因检测。因为地中海贫血的基因携带者很多没有任何症状,血规也正常,但是如果遇到携带相同基因的配偶,就有1/4的可能生下重度地中海贫血的孩子,而重度地贫无法治愈。

  平时备孕双方要注意健康饮食,尽量在家饮食,减少在外就餐的次数,可以适量加一些坚果和水果,水果一天半斤即可。也要注意有一些运动量,动静结合。

  Q3:发现怀孕了在吃的方面应该注意些什么?

  孕期饮食原则是任何食物都讲究适量,搭配合理,营养均衡,总体摄入强调多样性。要注意以下几个方面:

  1.民间谣言大多不可信

  提到这些问题,太多夹杂着让医生啼笑皆非,甚至辟谣都不知从何下手的民间传言,诸如吃兔肉会唇裂,吃羊肉孩子抽羊角风,吃鸭肉孩子长脚蹼,吃鱼孩子吐泡泡,吃螃蟹孩子横着走,吃驴肉更糟糕,要怀12个月,可以直追哪吒了,还有吃牛肉孩子长大不会说话等等。

  像土豆、木耳、葱姜蒜这些常见食物和调味品都可以吃,不会发生坊间流传的各种诡异事件。民间宣称能治病的生吞鱼胆、吃活泥鳅等偏方,任何时候都不要尝试,除了寄生虫病,还可能造成肝肾衰竭,民间常有中毒死亡的报道。

  2.不能吃的东西

  生的不能吃,包括生的鱼、贝类、蛋制品等、烟熏制的不能吃、酒不能喝,不能摄入食用糖精和甜味素。引起食物中毒的河豚和野生蘑菇等食物也是不能吃的。祖国医学则要求孕期忌口,辛辣刺激海鲜发物食用需少量、谨慎。

  尤其要强调,孕期摄入的酒精会通过胎盘,对胎儿造成影响,哺乳期摄入酒精会透过血乳屏障,影响婴儿的身体健康。记住,任何一点酒精、任何形式的含酒精饮料或者食物,对于孕妇和哺乳期妈妈都是百害而无一利的,不要喝酒。

  3.应该吃的东西

  孕妇多吃奶制品有利于补充天然钙质,例如牛奶、酸奶和豆制品。

  吃鱼对孩子的大脑发育至关重要,老百姓都知道孕期多吃鱼,宝宝才聪明。还是那句老话,世界上几乎不存在绝对“好”的食物,好东西也不能多吃,不能总吃,尤其是鱼类,越是体型庞大的深海鱼类,汞含量越超标,过度食用不仅不会让宝宝更聪明,还会伤害正在发育的大脑。

  4.良好的厨房的习惯

  处理生肉、鱼类、贝壳类、家禽和蛋类之前和之后,要用热水和肥皂彻底洗手,在厨房处理过这些食物,特别是生鲜类食物之后。

  要养成定期整理和清洗冰箱的习惯,注意食物保质期,避免和减少细菌在食物之间的污染和扩散。解冻食物要在冰箱的冷藏室或者冷水里进行,或者用微波炉的解冻功能,不要长时间在室温下解冻食物,尤其是天气炎热的夏天。

  可以吃生的蔬菜和水果,但一定要用流动水清洗干净。生熟食物要分开,避免交叉污染,处理和盛放生熟食的刀具、菜板以及锅碗瓢盆都要严格区分。所有易坏的食物、剩饭剩菜都要在2小时之内放进冰箱的冷藏或者冷冻室,剩菜在冰箱里保存不要超过4天,使用前要彻底热透,建议每餐都估计好食物分量,为孕妇准备现做的新鲜食物。

  女性在平时就应该注意培养和提高自己的科学素养,养成良好的运动、饮食、卫生、起居等生活习惯。如果在没有怀孕的时候,整体都是大吃特吃垃圾食品、喝酒抽烟熬夜赖床,对科学搭配和营养饮食更是毫无概念和常识,一旦怀孕,也是很难一下子就做到健康生活的。

  Q4:备孕期间生病了,比如感冒、发烧、头晕等,该怎么处理?

  因各中西感冒及退热药物众多,各地区各医院均不相同,建议服用药物之前于就近医院或生殖专科就诊咨询用药。

  Q5:准备要个二胎,之前还需要再做孕前检查么?

  建议做初步评估检查,例如通过阴道B超查看基础卵泡数、子宫内膜等,通过输卵管造影检查输卵管通畅与否,男方精液检查等。若均正常,可自然试孕,无需过多进行医疗干预,但35岁以上或基础卵泡数较少的病人更应关注卵巢功能,及早干预。

  一般来说可以自然试孕,不过建议35岁以上的女性试孕3个月未成可咨询相关生殖医生,而40岁以上的女性我们则建议抓紧时间,与生殖医生密切联系。

  Q6:头一胎是剖腹产,二胎是不是一定还得剖啊?

  这个需要到专科医生那里做个评估,不能一概而论。有部分是可以自己试试的,但是这个过程需要很小心,密切观察产程,防止出现子宫破裂,一旦有先兆,马上改剖宫产。

  大多数情况下,医生还是会建议再次剖宫产的,毕竟顺产的风险比较大。

  Q7:剖宫产后多长时间才能怀二胎啊?

  头胎剖宫产的女性,考虑前次手术在子宫上造成的疤痕,还有养育第二个孩子可能付出的体力和精力,建议手术后两年再考虑怀孕。

  Q8:什么是不孕?有哪些症状表现?需要做哪些检查?

  未采取避孕措施正常同居一年而未妊娠者,可诊断为不孕症。不孕症可分为原发不孕症及继发不孕症,即婚后从未受孕者称原发不孕,曾有过生育或流产且两年未再孕者称继发不孕。

  不孕症的原因中,女性因素占40%-55%,男方因素占25%-40%,夫妻双方因素占20%,免疫和不明原因占10%。在怀孕四要素中,女方有三个要素:卵巢、输卵管、子宫内膜,男方有一个要素:精液。针对不同的要素需要做不同的检查。 

  专家介绍:

  夏天,主任医师,博士生导师,不孕不育科主任,博士后,天津市131创新型人才培养工程第一层次人选。研究方向为生殖内分泌的中西医结合研究。现为中国医促会妇产科与辅助生殖分会副主任委员,天津市中医药学会副主任委员,中华中医药学会妇产科分会委员,中国生殖免疫学会委员,世界中医药学会联合会妇科分会常务理事。主持国家自然科学基金项目3项,获奖项目3项,发表论文近百篇。参与编写“十二五”规划教材3部。(北方网编辑李娜)

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2016 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有