夏季是湿疹最容易发生的时候，很多人都不知道怎么面对自身湿疹的症状，对于湿疹疾病，除了做好治疗外，还要特别注意预防措施。

　　一、营养均衡。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起湿疹发病、复发或病情加重者，尽量避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物，亦不可过食辛辣等刺激性食物。

　　二、心胸开阔。保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。生活要规律，劳逸结合，避免过度劳累。应尽可能地寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境等，作过敏原检查。尽可能避免外界不良刺激，避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、烟等。保持皮肤清洁，防治皮肤感染。

　　三、避免身体受损，衣服宜宽松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的湿疹，常因局部受压迫所致。避免外伤、摩擦，洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如被用做橡胶的抗氧化剂等，常引起局部脱色而出现湿疹，而且在远隔部位也发生湿疹损害。

　　四、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致湿疹复发。

　　五、规范治疗。湿疹不具传染性，初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，但年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗是治愈湿疹的重点。