天津北方网讯：近日，从河西区卫计委获悉，全民健康生活方式行动第一阶段圆满结束，第二阶段工作正式启动，将陆续开展“三减三健”、健康生活方式指导员“五进”等活动，为加快建设健康天津、健康河西提供支撑，为建设健康中国贡献力量。

　　据了解，全民健康生活方式行动始于2007年，第一阶段的10年间，河西区疾病预防控制中心在全区范围内积极推动“健康一二一”活动。行动覆盖社区、学校、企事业单位等重点场所，针对老人、学生等重点人群，以“和谐我生活、健康中国人”为主题，以合理膳食、适量运动为切入点，普及宣传健康生活方式核心信息，旨在提高全区居民的健康素养，提高健康意识，培养健康行为，达到预防疾病、尤其是慢性病的发生的目标，成果显著。

　　为引导社会各界和市民积极参与到行动中来，深入宣传全民健康生活方式，努力提高辖区居民健康素质，在该行动的第二阶段，区卫计委将大力宣传健康生活方式核心信息，推广使用控油壶、控盐勺等健康支持性工具，建设无烟环境，重点培育各街健康生活方式指导员队伍，开展健康生活方式指导员进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院“五进”活动。未来10年，在继续开展“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康”等活动的基础上，区卫计委还将开展减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”专项活动。其中，减盐、减油、减糖行动以餐饮从业人员、青少年儿童、家庭主厨为主，健康口腔行动以青少年儿童和老年人为主，健康体重行动以职业人群和青少年为儿童主，健康骨骼行动以中青年和老年人为主。与此同时，区卫计委还将通过开展培训、竞赛、评选等活动，引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制食盐、油脂和添加糖使用量的措施，减少含糖饮料供应；配合学校及托幼机构健康教育课程设计，完善充实健康饮食、口腔卫生保健、健康体重等相关知识与技能培训内容，开展健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入，提高群众对少盐少油低糖饮食与健康关系的认知，帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的生活理念，增强群众对骨质疏松的警惕意识和自我管理能力。

　　此外，区卫计委还将开展“减盐控油在厨房，美味家庭促健康”、“聪明识别添加糖”、“健康牙齿、一生相伴”、“健康骨骼、健康人生”等社区活动，组织群众知识竞赛、健骨运动操比赛等，传授选择健康食品和健康烹任技巧、口腔保健方法和预防骨质疏松的健康习惯；在职业场所开展健步走、减重比赛等体重控制及骨质疏松预防活动，协助提供个性化健康指导与服务；对基层医务人员和健康生活方式指导员开展相关核心信息培训，提高社区健康指导能力，力争在社区建立起比较完善的居民健康自我管理体系。（北方网编辑李娜）