天津北方网：血栓是全球前三位的致死性心脑血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。人民医院血管诊疗中心主任栗力教授表示，住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高，最严重的并发症急性肺栓塞会造成猝死。

　　久坐血栓形成风险增加10%

　　深静脉血栓形成和肺栓塞并非老年人的专利，可以发生在任何年龄的任何人身上。静脉血栓的发病机制包括静脉内皮损伤、血液高凝状态和静脉血流淤滞。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。坐90多分钟，便会使膝关节血液循环降低50%。住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。

　　静脉血栓最可怕之处就在于，绝大部分静脉血栓没有任何症状，所以又被称作“沉默的致命杀手”。深静脉血栓最典型的症状是下肢肿。如果你发现自己一条腿比另一条腿粗，按压后不会形成回弹坑，那么就要高度警惕深静脉血栓形成。

　　深静脉血栓最严重的并发症就是急性肺栓塞，肺栓塞进展很快，可以在完全无症状的情况下发生猝死。

　　坚持运动预防静脉血栓形成

　　静脉血栓是可以预防的。生活中所有人都要有防栓意识。在饮食方面多吃新鲜果蔬，减少肉类和油脂的摄入。高蛋白、高脂肪食物容易增加发生静脉血栓风险。另外要积极主动参与运动锻炼。如果长时间驾车或乘飞机长途旅行，甚至是在办公桌前久坐，最好花一点时间站起来走动一下，伸展腿部对健康的血液循环非常重要。

　　除了遗传因素外，手术患者、创伤病人、肿瘤患者、高龄人群、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、长时间住院患者等都是静脉血栓的高危人群，尤其是卧床患者，还有教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。

　　静脉血栓栓塞治疗核心是抗凝

　　发现静脉血栓不难，有高危因素的人可以定期做个深静脉的超声检查，没有什么副作用，能够确诊本病。

　　静脉血栓一旦发现，必须尽早就医，这是防止猝死、减少血栓后遗症的关键。人民医院血管三科、心脏二科主任曹月娟教授告诉记者，目前国内外临床指南都强调，抗凝是预防和治疗血栓性疾病的基石。传统抗凝药个体用药差异大，必须频繁监测，并且与食物有相互作用，使用不便。利伐沙班等新型口服抗凝药则有快速起效、抗凝稳定、剂量明确、无需频繁监测的优势，食物、药物相互作用风险低，患者服用方便，用于预防深静脉血栓和肺栓塞复发风险表现稳定，对患者的良好恢复具有十分重要的意义。

　　抗凝治疗能有效预防血栓复发，是治疗的核心，贯穿治疗全程。发生血栓栓塞疾病尽早到血管外科就诊，根据病情综合运用上述治疗手段，才能实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理，让静脉血栓栓塞患者不再受疾病困扰。