天津北方网讯：7月17日入伏，记者从天津市气象台获悉，截至目前，本市大部分地区出现了降雨天气。其中北部地区的蓟州、宝坻、武清、宁河、汉沽降雨量较大；东部地区的塘沽、大港局部出现了中雨以上降雨。预计夜间本市还有雷阵雨天气，北部有中雨，局部地区有大雨。18日白天以多云天气为主，最高气温为34℃到35℃，高温闷热感将迎来“主场”。

市民贴“三伏贴”

17日正式入伏，三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。今年初伏：7月17日-7月26日共10天；中伏：7月27日-8月15日共20天；末伏：8月16日-8月25日共10天。

“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在7月17日“头伏”首日这天，很多市民选择伏季贴敷治疗以冬病夏治。记者来到南开区中医医院看到，不少前来贴“三伏贴”的市民一早就在医院排起长队等待贴敷。

近年来，随着市民“治未病”的预防保健意识提升，预约贴敷“三伏贴”的市民逐年增多。专家建议，为缩短市民等待时间，最好预约贴敷，预约时每贴无需“扎堆”各伏第一天，只要两贴间隔十天即可。

另外，入伏以后要注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品；尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作，如必须进行户外工作或活动时，要采取防晒措施；在饮食调理上，要以清淡为主，适当吃些小白菜、生菜、西瓜、香瓜、猕猴桃等清热解暑的鲜蔬和鲜果。