天津北方网讯：近年来，我市人民生活水平不断提高，营养供给能力显著增强，但是膳食结构仍不合理。据2015年天津市成人慢性病与营养监测结果显示，相较于中国居民平衡膳食宝塔，天津居民的膳食结构略显“畸形”，蔬菜类、水果类摄入均不足，其中蔬菜摄入量为282.80克/标准人日，低于推荐摄入量（300-500克）；水果摄入量仅为57.86克/标准人日，约为推荐摄入量（200-350克）下限的四分之一，都应当引起重视。且根据中国居民平衡膳食宝塔，天津成人居民蔬菜摄入达标率为37.1%，水果摄入达标率只有8.2%，不足十分之一！

　　2019年5月12日至18日是第5个全民营养周，为贯彻落实《天津市国民营养计划（2017-2030年）》、推进健康天津建设，天津市疾病预防控制中心精心组织、统一规划部署，结合今年“合理膳食，天天蔬果，健康你我”的主题，开展了“赠您一果，守您健康”特色活动，在全市范围内向居民发放2000个“蔬果宣传盒”，并在现场对大家进行健康知识宣教。

　　天津市疾控中心提醒您：增加果蔬摄入，做到“每天食用半斤水果一斤蔬菜”，并且尽可能多的摄取不同颜色的果蔬。五彩缤纷的果蔬不仅可以给您的餐盘带来漂亮的色彩，芬芳的香气和美味口感，还可以为您带来丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。（津云健康 编辑李娜）