秋去冬来，“换季少生病”是许多人尤其是中老年人都希望达成的健康目标。每到季节交替、气温逐渐下降时期，抵抗力减弱，老年人容易发生流感、肺炎球菌性疾病、带状疱疹等感染性疾病，加之常同时存在一些慢性疾病，因此老年人常受到慢性病和感染性疾病双重威胁，影响老年人健康。

　　11月9日，秋冬疾病预防科普采访活动在天津举行，天津市第一中心医院皮肤科主任曾三武、天津市滨海新区塘沽妇产医院成人预防接种门诊刘玉静护士长受邀接受采访。活动旨在向社会大众尤其是中老年人科普疾病知识，加强预防意愿，提升自我健康管理意识，提高健康素养。

　　以带状疱疹为例，带状疱疹是中老年人群易患的感染性疾病之一，50岁及以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，是皮肤科常见病。临床上主要表现为沿身体一侧周围神经出现呈带状分布、成簇出现的疱疹，常伴有神经病理性疼痛，给患者带来极大的身心痛苦，尤其是对于广大中老年人群¹。在中国，50岁及以上人群每年新发带状疱疹约156万人。

　　“带状疱疹会造成患者的皮肤损伤，此外还会引发剧烈的疼痛，主要概括有三大特点：特别疼、长期疼以及反复疼。疼痛发作时，患者像被“刀割、火烧、针刺”，最高可达十级痛感，更甚于女性分娩阵痛。”曾三武主任表示，“中老年人是带状疱疹高发人群。带状疱疹，尤其是带状疱疹后神经痛，会影响患者的生活质量。30%-50%带状疱疹后神经痛患者疼痛时间超过1年，部分可达10年。带状疱疹后遗神经痛可影响睡眠、情绪及工作，对生活质量的影响与心衰、糖尿病、心梗和抑郁等慢性病相当。”

　　今年年初，国家卫生健康委等15个部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》，特别提出要强化中老年健康教育、预防为先。“到目前为止，带状疱疹的治疗方法包括抗病毒、镇痛、糖皮质激素等，但对带状疱疹后神经痛的疗效有限。注射带状疱疹疫苗，提高易感人群的抵抗力，是特异性预防带状疱疹发病有效的措施。”刘玉静护士长说道，“日常生活中，中老年人也要保持均衡饮食、适度运动、调整心情、睡眠充足的生活习惯，提高基础抵抗力。”

　　关注疾病预防，呵护中老年人健康。随着我国人口老龄化程度持续加深，“健康老龄化”已成为健康中国建设进程中愈发重要的一项课题。接种疫苗、预防疾病是经济有效的健康管理方式，也是中老年健康管理过程中至关重要的一环。中老年人应该树立“早认识，早预防，早健康”的疾病预防观念，科学认识疾病，提升预防接种意识，实现疾病预防管理的“关口前移”。