合家团圆，走亲访友，同学聚会，免不了暴饮暴食、饮酒、熬夜、打牌、睡眠不足及情绪激动。而这些，往往是脑卒中的诱发因素。那么，节日期间如何预防脑卒中发生？身边的人出现脑卒中我们又应该怎么做呢？

　　什么是脑卒中

　　脑卒中俗称“中风”，是一组以脑组织缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的急性脑血管病。脑卒中包括脑出血及脑梗死。脑卒中发病后可导致患者出现肢体的感觉和运动障碍，所以在民间也叫“半身不遂”。

　　脑卒中有何危害

　　脑卒中对我们的危害，主要表现为“四高”：

　　①“发病率高：在国内40岁以上人群中，发病率可以大于1%；

　　②死亡率高：脑卒中导致的死亡率在中国目前排在第一位，远高于恶性肿瘤及心血管系统疾病；

　　③致残率高：脑卒中可致残疾，表现为偏瘫、语言障碍、二便失禁、痴呆等；

　　④复发率高：一年之内有20%既往脑卒中患者病情复发。

　　节日期间如何预防脑卒中发生

　　①注意清淡饮食，避免大鱼大肉；

　　②克服不良习惯，尤其是节日期间，吸烟、饮酒要节制，尽量戒烟酒；

　　③防止熬夜、作息规律、不过度劳累，并保持情绪稳定；

　　④北方春节正值冬季，气温变化不稳定且室内室外温差较大，中老年人群体温调节能力较差，一定注意保暖，防止忽冷忽热的气温导致血管忽而收缩忽而扩张；

　　⑤过节期间也应该监测并控制好血压、血糖、血脂。

　　身边的人出现脑卒中我们应该怎么做？

　　①保持镇静，切莫慌张，记录时间，并第一时间拨打120，送往设有卒中中心的医院进行救治；

　　②把病人放平，尽量减少搬动；

　　③关注并保持患者呼吸道通畅；若患者出现呕吐，一定把患者头偏向一边，并及时清除口腔异物防止误吸发生；

　　④切记不要随意用药，因为无法确定是脑出血或者脑梗死；

　　⑤尽快到达医院卒中中心后，请专业医生明确诊断并评估后，急性脑梗死在4.5小时之内可以静脉输注溶栓药物进行溶栓治疗；而6小时之内可以介入取栓治疗。

　　普通百姓如何快速识别脑卒中？

　　①难平衡（身体难以保持平衡）

　　②看不清（突发视力变化、视物困难）

　　③面不正（面部不对称，口角歪斜）

　　④臂不平（双手抬举不能在一条直线）

　　⑤语不清（言语不利、不能理解别人的言语）

　　⑥时间（迅速拨打120）