春季该如何防治诺如病毒、甲型流感病毒这两种疾病呢？天津市中研附院儿科诊疗中心主任医师王津为您支招。

　　“甲流”是什么？

　　王津主任介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。儿童多为突发起病，主要症状为发热，体温可达 39~40 ℃，常伴咳嗽、咽痛、流涕/鼻塞、全身肌肉酸痛等，此外还可能有恶心、呕吐、腹泻等症状。目前各地疾控机构流感监测结果显示，当前我国流感病毒活动水平有所增强，且以甲型流感为主。患者以及隐性感染者为主要传染源，患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2～3天传染性最强。

　　王津主任表示，奥司他韦对甲型和乙型流感病毒均有效，但对引起普通感冒的病毒无效。奥司他韦能阻止流感病毒在人体内复制和致病性，减轻流感症状，减少甲型或乙型流感病毒的传播。因此奥司他韦可用于甲型和乙型流感的治疗和预防，可在医生的指导下规范服用。儿童服用奥司他韦通常会选择颗粒剂（15mg/袋），方便服用。中国药品说明书明确写明：用于成人和1岁及1岁以上儿童甲型和乙型流感的治疗（患者应在首次出现症状48小时以内使用）；用于成人和13岁及13岁以上青少年甲型和乙型流感的预防。

对 1 岁以上的儿童推荐按照下列体重-剂量表服用

　　诺如病毒有哪些危害？

　　诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。全年均可发生，冬季高发，又称“冬季呕吐病”。诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心和腹痛，但也会有轻度发热、头痛、寒战和全身酸痛等其他症状，严重者出现脱水。

　　如何防治流感和诺如病毒呢？

　　王津主任建议，近期要预防流感、诺如病毒等疾病，首要要养成良好的日常居家卫生习惯，勤洗手、戴口罩、少聚集、多通风，饭前便后勤洗手，掌握正确洗手方法。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。保证饮用水的清洁卫生，不喝生水。水果和蔬菜食用前应仔细清洗，正确烹饪食物，禁食生、半生食物。尤其是食用贝类海鲜等食品时应深度加工，保证彻底煮熟。保持健康的日常生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足休息、心情愉快也有助于提升人体抵抗力，帮助抵御疾病侵袭。