夏季三伏 调理孩子体质 试试这个方法

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来源: 北方网 作者:天津中医一附院推拿科李桂华 编辑:李娜-健康频道 2023-08-04 13:40:00

内容提要:中伏已进入尾声,还没有行动起来的家长们要抓紧了,千万不要错过三伏天这个调理孩子体质的好时机。家中有反复感冒、鼻炎、哮喘、过敏、脾胃虚弱、发育迟滞、遗尿、免疫力低下等问题的孩子,赶紧试试吧!

  中伏已进入尾声,还没有行动起来的家长们要抓紧了,千万不要错过三伏天这个调理孩子体质的好时机。家中有反复感冒、鼻炎、哮喘、过敏、脾胃虚弱、发育迟滞、遗尿、免疫力低下等问题的孩子,赶紧试试吧!

  夏季三伏天是一年之中天气最热的时候,亦是“冬病夏治”调理体质的最佳时机!

  祖国医学经典著作《黄帝内经》云:“春夏养阳”。对此,我们借助三伏天自然界旺盛的阳气,采用小儿推拿激发人体阳气以疏通经络气血,驱除体内宿疾伏邪寒饮,调养孩子肺脾肾三脏功能,改善宝宝体质,可起到事半功倍的效果。

  三伏养肺

  小儿肺气不足,且娇弱柔嫩,不耐寒热,稍有受凉感寒则易损伤肺卫而生病。反复感冒、鼻炎、哮喘、过敏的孩子常常肺气不足,内伏寒邪,而表现为长期鼻塞,晨起打喷嚏、流鼻涕,一运动就气喘吁吁,动不动就出一身汗,汗出当风就感冒等问题。而三伏时节,机体阳气最盛,腠理疏松,躲在体内的寒邪痰饮最易驱除,使其肺强气顺百病消。

  三伏养脾

  小儿脾气不足,饮食稍有不当则易损伤脾胃而生病。对于平素脾胃虚弱的孩子,若过度食入寒凉的食物,常使其寒湿内伤,损伤脾阳,而致孩子出现厌食、拉肚子或大便稀溏、肚子疼、怕冷、手脚发凉、流口水、腹胀等问题。三伏时节,阳气旺盛,但常浮越于肌表,体内阳气处于相对不足状态,因此需要养脾阳,促进营养吸收。

  三伏补肾

  夏季还是生长发育的“黄金期”,而孩子的生长发育有赖于其肾气的充盛与否。小儿肾常不足,长期胃口不好、消化不好、反复易感、免疫力低下的孩子,其身高和体重增长较为缓慢。考虑与肾气不充,阳气不足有关。夏季三伏时节,阳气充盛,可借其自然界充足的阳气,通过小儿推拿补益机体阳气,促其生长。

  “三伏推”特色疗法针对0—14岁儿童,根据每个孩子的不同体质和疾病,采用个性化推拿治疗方案辨证论治,调养孩子肺脾肾三脏功能,从而达到防病治病、改善体质的效果。

  【适应症】

  一、呼吸系统疾病:反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等宿疾。

  二、消化系统疾病:如久泻、长期便溏、腹痛、厌食、消化不良等。

  三、发育迟滞、遗尿、免疫力低下、体弱怕冷等。

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