春暖花开，本是人们外出踏青赏春的美好季节，但是，对于春季花粉过敏的人们，却是苦不堪言。北京清华长庚医院儿科副主任医师尹小梅提醒，春季花粉来临，六个应对措施可帮助大部分过敏的朋友顺利应对春季花粉过敏的季节。当过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

尹小梅介绍，春季花粉过敏主要表现在五官。眼部症状较为突出，经常表现为：眼睛痒、结膜水肿、流泪等症状；鼻子症状也比较明显：流清水样鼻涕、不断打喷嚏、鼻子堵塞、鼻子瘙痒；有些孩子眼睛和鼻子奇痒无比，不断揉眼睛，抠鼻子，无法专心上课学习；有些大人在开会的时候鼻涕一把、泪一把，尴尬至极。也有人的上颚、咽部发痒或者咽部有异物感；部分人出现耳朵痒；严重者还会出现剧烈咳嗽、喘息、气促、胸闷等类似哮喘的表现。也有部分人会出现皮肤瘙痒、皮疹的症状。

说到春季花粉过敏的“元凶”，很多人的第一反应往往是那些色彩绚丽、气味芳香的桃花、杏花、梨花、樱花、海棠花、玉兰花等。尹小梅表示，其实春季致敏花粉主要来自那些其貌不扬、默默无闻的柏树、松树、杨树、柳树、榆树等。春季常见的致敏花粉，通常3月份以柏树和松树为主，到了4至5月份，致敏的主要元凶则变成了杨树、柳树、桦树、梧桐等。

春季花粉来临，六个应对措施：

1.避免户外接触过敏原：避免去花粉浓度高的环境，特别是春风十里，阳光明媚的天气，户外花粉浓度更高，此时减少户外活动，远离过敏原。尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。

2.加强个人防护：出门“全副武装”，戴口罩，戴护目镜。这些简单的防护措施，可以起到事半功倍的效果。

3.避免过敏原进入室内：春季花粉高浓度较高的时期，如遇晴朗的大风天气应关闭门窗，减少花粉进入室内。如果条件允许，可以在室内使用新风净化系统或空气过滤器进行过滤花粉。

4.及时清除过敏原：回家后要把身上、面部的残留花粉清洗干净。有过敏性鼻炎的人，可用海盐水清洗鼻腔内的花粉。

5.提前预防用药：对于明确花粉过敏的人，建议在花粉过敏季到来前的两周提前口服抗过敏药物，建议一般花粉播散结束两周后再停药，

6.使用控制症状的药物：出现过敏症状后及时用对症治疗的药物。