荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。临床表现为大小不等的风团伴瘙痒，风团一般数小时就可以消退。约20%的患者伴有血管性水肿。

　　荨麻疹的病因或诱因较为复杂，依据来源不同通常分为外源性和内源性。

　　外源性因素

　　外源性因素如物理因素（摩擦、压力、温度、日晒等）、食物（鱼虾和禽蛋等动物蛋白类、蔬果类以及酒、饮料等）及食品添加剂、吸入物（植物花粉、尘螨、动物皮毛等）、药物（免疫介导的如青霉素、磺胺类、血清制剂、各种疫苗等，非免疫介导的如吗啡、可待因、阿司匹林等）、植入物（人工关节、吻合器、心脏瓣膜、骨科用钢板或钢钉及节育器等）。

　　内源性因素

　　内源性因素包括慢性隐匿性感染（细菌、真菌、病毒、寄生虫等感染）等引起的自身炎症反应、劳累或精神紧张、自身免疫反应等。

　　依据病程，临床上可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。

　　急性荨麻疹

　　急性荨麻疹病程一般少于6周。起病急，发展快。除了典型的风团、瘙痒症状外，还可能出现发热、呼吸困难、腹痛、腹胀或腹泻等全身症状。严重患者可有低血压、头晕、胸闷等症状，极少数发生休克。

　　慢性荨麻疹

　　慢性荨麻疹病程超过6周，临床表现为患者不定时地在躯干、面部或四肢发生风团和斑块。发作从每日数次到数日一次不等。

　　与急性荨麻疹相比，慢性荨麻疹的病因或诱因通常更难以明确。

　　急性荨麻疹通常有自限性，除需根据病史和相关临床表现，针对性寻找诱因或病因（比如可通过检查血常规初步了解发病是否与感染相关），一般不推荐采用实验室检查诊断。

　　若急性荨麻疹发作期间合并如腹痛腹泻、胸闷气促、休克等消化、呼吸、循环系统症状时，或在其他必要情况下，可根据临床实际，对症酌情选择实验室检测指标，如血常规、C反应蛋白、降钙素原、便潜血、血/尿淀粉酶、D?二聚体等，必要时可进一步完善影像学检查，监测患者生命体征等。

　　一旦出现荨麻疹的表现不要着急，可以先口服氯雷他定或者依巴斯汀等抗组胺药物缓解症状，若未见改善，可及时去医院就诊。除此之外，我们还需要注意以下事项：

　　皮肤清洁

　　平常要适当洗澡，还需要做好皮肤的清洁工作，保持皮肤干净可以缓解以及预防荨麻疹的出现，当然在洗澡的时候一定要注意，水温不要太高，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，会刺激到皮肤。

　　心态积极

　　荨麻疹出现瘙痒难耐，着实让人非常痛苦，针对这种情况要忍住瘙痒，以免抓破后会引起皮肤发炎，此外，千万不要将荨麻疹当成一种心理负担，应放松心态积极应对。

　　寻找过敏原

　　荨麻疹这种皮肤问题跟过敏原有一定的关系，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并以后注意。因此在面对这种情况之后首先要知道是什么原因导致的，要远离这些过敏原就可以避免疾病的复发，降低复发的概率。

　　饮食调理

　　宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励患者多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静，有很多荨麻疹都是因为饮食不当造成的，因此在发现荨麻疹之后一定要少吃辛辣刺激的食物。

　　不要去抓

　　一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，形成恶性循环。主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的细胞因子，加重瘙痒，反而会更恶化。

　　注意卫生

　　要注意保持室内外的清洁卫生，家中慎养宠物，避免吸入花粉、粉尘等。