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春节有“守岁”的传统习俗,很多人为了守岁而熬夜。在熬夜之后,很多人会出现睡眠障碍,难以入睡,也有些人因为作息的改变,而出现其他健康问题。“守岁”是为了送旧迎新,新旧交接的时间点是除夕的子时,所以守岁只需守到子时,而不是通宵不睡。如果一宿不睡,年轻体壮的人可能容易恢复,体弱的人群或者素来睡眠质量不好的群体,影响会比较大。
天津市安定医院 中西医结合门诊科 科主任 主任医师
林 虹

林虹,女,主任医师,硕士生导师。天津市精神卫生研究所中西医结合研究室主任,天津中医药大学应用心理学硕导。历任中国中西医结合学会精神科分会常委,中国针灸学会揿针专委会常委,天津市中西医结合学会中青年委员会常委,天津市中西医结合学会心身委员会常委,天津市药品集中采购专家库专家。主要从事中西医结合防治精神疾病的临床、科研和教学,擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂症恢复期(残留幻听、幻视等)、酒精依赖、强迫症、失眠症、老年期精神障碍及精神药物所致副作用如肥胖、月经紊乱等,在精神科疑难杂症的治疗上采用中西医结合、针药结合的治疗策略...详细

 
 

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