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  哪类人其实不适合吃松子仁
      作为很多人喜欢的日常坚果,老少咸宜,那松子的营养价值有哪些呢?还要注意,哪些人不适合吃松子?   松子的六大营养价值   1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰,这些营养成分对大脑... …[详细]
 
  吃松子仁可防冬日皮肤干燥
      材料:松子仁100克、花生、核桃各80克。   松仁,又名松子仁、海松子。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为它性温味甘,... …[详细]
 
  吃松子仁可防冬日皮肤干燥
      材料:松子仁100克、花生、核桃各80克。   松仁,又名松子仁、海松子。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为它性温味甘,... …[详细]
 
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      材料:松子仁100克、花生、核桃各80克。   松仁,又名松子仁、海松子。它富含脂肪油,大约占74%之多,其中以油酸酯、亚油酸脂为主,并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为它性温味甘,... …[详细]
 
  咳嗽痰多腹泻者少吃松子仁
      冬季防皮肤干燥吃松子仁,松子仁有6大功效。冬天,皮肤易干燥。中医认为,松子仁为果中仙口,能抗衰老。冬季进食更能养液息风,滋润肌肤,预防和辅助治疗皮肤干燥症。   松仁,又名松子仁、海松子。它富... …[详细]
 
  常吃松子仁 止咳通便抗衰老
      松子,又名海松子、新罗松子,为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁,是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来,被清代名医王孟英推祟为果中仙品。   中医认为松子仁性味甘温,具有滋润止咳、滑肠通便... …[详细]
 
  松子仁养生 五款食疗方
      1.松子粥   松子仁20克,粳米100克。将松子仁研碎,粳米淘净,同放锅内,加入清水800毫升,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。早晚餐食用。   功效:滋阴养液,润肺滑肠。   适... …[详细]
 
  月子食谱——松子仁粥
      松子仁营养丰富,据测定,每100克松子仁中含有蛋白质16.7克,脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克,碳水化合物9.8克,钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿,防衰抗老,强... …[详细]
 
  
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