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一个简单的方法预防摔倒，快教给爸妈
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跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示，跌倒是我国老年人最常见的伤害类型，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。
日常生活中，常常听到这样的说法：老人跌倒就是自己不小...[详细] |
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天天吃外卖，身体可能正在“慢性发炎”！
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别总是吃外卖长期吃外卖不健康家里长辈是不是经常这样叮嘱你？可现实是：早上来不及做饭，随便吃；中午想吃点丰盛的，点外卖；晚上下班回来懒得做，点外卖。
是不是感觉自己每天都被外卖养得挺好的，好...[详细] |
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夏季刮痧拔罐 能预防脑梗吗？
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夏季高温高湿、低气压的环境会显著提升脑梗的发病风险，尤其对中老年、高血压、动脉粥样硬化等高危人群影响更明显。正因如此，有人认为可以通过刮痧、拔罐祛湿的方法通血管预防脑梗，还有人认为大量运动出汗...[详细] |
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突发头晕怎么办？如何缓解
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日常生活中，突发头晕时，人们的第一反应往往是耳石症、梅尼埃病或脑供血不足。
但是今天，我们要为大家介绍一个也需要关注的疾病前庭性偏头痛（Vestibular Migraine, VM）。
过去，它一直被视为普...[详细] |
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营养补充剂等于果蔬平替？搞错了！不能互替
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适量多吃些蔬菜水果有助健康，但不少人觉得吃菜和吃水果营养都差不多，不爱吃蔬菜就多吃些水果也是一样的。还有些人用果汁代替水果，图省事的干脆用一片复合维生素替代果蔬。不过，专家表示，表面看都是吃元...[详细] |
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