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10保9减8防：早期预防慢性疾病
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保持十种健康生活方式、减少九类慢性病风险因素、防止八项相关侵害，通过这些健康行为早期预防慢性疾病，全面提升身体素质和健康水平。
10保：保持健康生活方式
1.保持合理饮食。食物多样、谷类为...[详细] |
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胃癌诊疗如何更早一步 更进一步
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胃癌患者为什么发现得晚？年轻，患胃癌的风险就低吗？确诊后，除了治疗肿瘤本身，还需要关注哪些问题？精准治疗如何真正惠及患者？
从早期筛查、及时就医，到确诊后的规范治疗和回归正常生活，胃癌患者...[详细] |
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专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生
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专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人专属的健康问题肌少症。
中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟介绍，肌少症是指肌肉的流失大于肌肉的增加，虽然它常在老年人中出现...[详细] |
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为了不熬夜，又熬了一夜
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零点不睡，守着手机就为抢购物节的褪黑素折扣：买它，是为了早睡；可为了买它，先熬了一个夜。就像左手跟右手较劲，力气没少出，事没办成。
这种自我拆台，几乎人人身上都发生过。为了省时间，一边吃饭...[详细] |
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孩子被动物咬伤要不要打狂犬病疫苗
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孩子在幼儿园喂兔子时被咬伤，要不要打狂犬疫苗？逛宠物店时，被土拨鼠咬了怎么办？动物园里，长颈鹿打喷嚏时唾液溅到眼睛里怎么处理？在野外被猴子抓伤了怎么办在首都医科大学附属北京儿童医院狂犬疫苗接种...[详细] |
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花草茶不能沦为问题茶
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祛湿消肿、安神助眠、调养身体主打天然草本的花草茶，如今成了消费市场新宠。红豆薏米茶、菊花决明子茶轮番走红，直播间里古法配方草本调理的吆喝声此起彼伏，这门生意瞄准的正是现代人的健康焦虑。但热闹背...[详细] |
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半夜醒来，为啥建议你别看手机和时间？
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明明睡得好好的，半夜却突然醒了。迷迷糊糊一摸手机，发现才凌晨 3 点多，然后翻来覆去再也睡不着......心里开始盘算：现在睡着，还能睡几个小时？很多人或许都遇到过这种情况，更让人困惑的是，有些人会发现...[详细] |
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