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冬日健康补给站 解锁萝卜的隐藏吃法
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冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方、冬日萝卜赛人参的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。
萝卜普遍热量偏低，具有维生素C...[详细] |
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冷风一吹，为啥膝盖就先“罢工”？
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膝盖一到秋冬就跟天气预报似的，准时疼夏天还能跳广场舞，现在走两步都费劲膝骨关节炎是中老年人群常见的关节疾病，每到低温季节，更是让人苦不堪言，给生活带来很多不便。膝盖疼，真是冻出来的吗？
海...[详细] |
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给加湿器加消毒剂能抑菌？当心引发肺炎！
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秋冬季节，空气干燥，加上室内供暖设备开启，不少人会感觉嗓子干、皮肤紧、头发起静电，加湿器也因此成了很多家庭的过冬神器。但如果使用不当，这个保湿帮手可能变成健康杀手，引发加湿器肺炎。
什么是...[详细] |
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中疾控：立冬到，多吃这些食物更养生
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据中疾控微信公众号消息，立冬已至，天地始冻，万物收藏。在这个阴阳转换的关键节气，中国古代典籍中蕴藏着深邃的饮食智慧，与大家分享。
《黄帝内经素问》有云：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳...[详细] |
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营养到位 寒不侵体
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气温忽上忽下，这种青黄不接的时节，最容易感冒、咳嗽、关节不舒服，尤其是老人、小孩和体质偏弱的朋友，更要格外注意。如何做好营养防护，以保障健康御寒，今天就跟大家一起聊聊。
秋冬的营养密码
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“膏方”进补四类人需谨慎
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11月7日立冬。立冬后日照时间渐短，寒意渐浓，室内活动增加，流感、肺炎等呼吸道疾病的发病风险随之上升。
国家卫生健康委11月6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立冬）有关情况。
冬补就得...[详细] |
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胆固醇偏高 是吃鸡蛋惹的祸？
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经常有患者向我咨询胆固醇偏高了，是不是不能吃鸡蛋了，尤其是蛋黄，究竟胆固醇偏高是否跟吃鸡蛋有关呢？下面，我们就来详细了解一下。
膳食胆固醇与血液胆固醇
蛋黄中的胆固醇，属于膳食胆固醇。...[详细] |
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