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最近，许多医院的急诊科出现了不少因减肥导致脱水、头晕、无力而出现中暑症状的病人。北京人民医院消化科的王大夫指出，不论采用节食、吃减肥药、喝减肥茶或其他什么减肥方式，都会造成人体水分流失，加之天气炎热干燥，十分容易出现中暑。
王大夫指出，炎炎夏日，当换上轻薄的夏装，许多人自觉身材肥胖而力行减肥计划。有些人刻意节食，连水也喝得少；有些人服用泻药、利尿剂、发汗药等大量排出水分；还有人吃的减肥药增加了肠道对油脂的排泄，但排油便的同时也失去了水分。这些减肥方法往往在头一两个星期有效，时间长了效果就不明显了。专家们普遍认为，目前这些减肥方法往往失去的水分多于体脂，减肥不如称为减水。目前天气热，流汗多，水分若得不到及时补充，体重可能出现一时性下降，但最终会因体液调节体温的功能紊乱，而造成中暑。
如果一定要在大热天减肥，应记住多喝水。
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