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冬天是心脑血管病的高发季。目前，这种病的患者出现了年轻化的趋势，三四十岁的中青年人也会成为猝死的牺牲品。医生提醒中青年人，在寒冷的冬季，不要为了赶时间跑步去追公共汽车，这可能对心脑血管造成很大的伤害。
北京青年报的报道说，据北京市红十字会999紧急救援中心的贾嘉大夫介绍，最近在公共汽车上就发生过因为追车而引发脑出血的病例。进入冬天，天气越来越冷，人的血管会对天气产生反应，遇冷的时候收缩。人为了追上车，必然要跑一段路，速度相对也比较快。由于运动需要大量的氧气，血液流动的速度和流量自然就会加大，大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓，有的人就有可能发生血管爆裂，造成脑出血，这种情况是非常危险的。
因此，冬天在户外，要注意保暖，尤其是对头部的保护。最好不要做一些剧烈运动。如果要做剧烈运动，那么，在运动前，一定要充分活动开自己的身体，免得身体因为承受不了这种剧烈变化而受到伤害。
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