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自2011年起,北方网健康之家联合天津市三甲医院在全市开展“健康知识进社区 保健养生万家行” 讲座、义诊活动。该活动面向全市各街道社区居民,亦在为广大市民普及常见疾病知识、宣传急救常识,推广健康生活理念。几年来,我们的足迹遍布天津市各大区县,得到众多医护工作者的支持及社区居民的关注,使百姓足不出户即可享受到最权威的健康指导。
         中医药大学第一附属医院 天津市第一老年公寓
为纪念五四青年节,弘扬"五四"精神,2014年4月25日,北方网健康之家携手天津中医药大学第一附属医院医护人员走进天津市第一老年公寓, 为这里的百余名老人进行义诊咨询服务,以行动展现青年医务工作者的医德医风,把仁心仁术奉献给老人,服务社会。本次活动,天津中医药大学第一附属医院派出了推拿科、针灸科、骨科、老年病科、肾科、内分泌科、风湿科等共计12个科室,医护人员20余人。通过血糖血压检测、舌诊、脉诊及其他咨询问诊等方式为老人进行全身系统检查,受到老人一致好评。
 众科室联合义诊 让每位老人享受到最全面的健康呵护
  为纪念五四青年节,弘扬"五四"精神,4月25日,北方网携手天津中医药大学第一附属医院医护人员走进天津市第一老年公寓,为这里的百余名老人进行义诊咨询服务,以行动展现青年医务工作者的医德......详细>>>
 
 走进老人身边 用青春的热忱温暖每位老人的内心
  2014年4月25日,北方网健康之家携手天津中医药大学第一附属医院医护人员走进天津市第一老年公寓,开展关爱老年人健康大型义诊活动。此次活动反响强烈得到老人们一致好评。活动现场一幕幕......详细>>>
老年人日常饮食原则
  老年人饮食宜清淡忌咸忌腻,用餐品种多样化不可偏食也不可暴饮暴食,用餐时要细嚼慢咽有助于食物消化。控制碳水化物和脂肪摄入量,合理补充蛋白质和维生素。平日,忌食过硬食物以免不利于消化吸收,而过烫的食物会影响心率,多饮水,饮茶需淡且适量。到了夏季少吃或不吃冷食。
老年人如何科学锻炼身体
  根据身体状况选择散步、养生操、踢毽子等项目。适度重量训练可减缓骨质流失,防止肌肉萎缩,但时间不宜长。遵循“缓慢轻柔”的原则,微微出汗即可,频率可由小到大,由慢到快,防止运动损伤。运动后进行较慢的全身运动,使肌肉得到放松,呼吸、心跳恢复正常。适度补充水分。
老年人如何保持心理健康
 

以健康为中心,建立正确的生活方式。保持心明豁达,知足常乐。接受生老病死的自然规律,抱有积极乐观的生活态度。积极适量地参加一些社会活动,培养广泛的兴趣爱好。加强人际交往,多交一些情投意合的朋友,有共同语言,相互间更容易进行思想交流,利于老人心理健康。

老年人应重视的体检项目
  心脑血管检查是老年人体检的重点。肝、胆B超可提前发现肝、胆肿瘤。嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查。眼底检查可及早发现老年性白内障、原发性青光眼、动脉硬化。定期血糖和血脂检查对老年人具有重要意义。老年人容易骨质疏松,骨密度检测。妇科检查或前列腺检查也不可忽视。
高血压检测保健知识
腹部肿瘤防治
提高免疫力防骨质疏松
中老年常见骨科疾病
高血脂症的预防
前列腺癌的防治
冬日冠心病防治
牙周保健知识
 
 
编辑: 任亭亭 视觉设计:李海昕 web设计:桂立萌
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