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空腹运动能加速燃脂吗
[ 近视超过这个度数 眼部疾病风险骤升 ] [ 老年人三伏天养生:顺时养阳 健脾祛湿 ]
  在我国,跌倒是导致65岁以上老年人伤害死亡的首要原因,是造成老年人骨折的首位原因,还是老年人因伤害死亡的第一位原因。不经意间的一次跌倒就可...详细
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  肠胃负担还是“血糖守护者”——抗性淀粉摄入提示
    米饭放凉后再加热,抗性淀粉更多,更适合控糖多吃燕麦、豆类、薯类,可以补充抗性淀粉关于抗性淀粉的讨论近期频频出现在社交平台,有网友将其视为控糖神器减脂利器,也有人分享食用后的感受:吃了之后饱腹感... 详细
 
  寄生虫潜伏期可达几十年!爱吃生腌海鲜的要注意了
    炎炎夏日,不少人喜欢吃生腌海鲜。从鲜嫩的虾蟹到肥美的贝类,这些海鲜经过简单的腌制,便能呈现出独特的口感和风味,但其背后暗藏不容忽视的安全隐患。   生腌海鲜   暗藏这些健康风险   病毒和细... 详细
 
  暴雨来袭 快把这份汛期避险指南转给身边人
    近期受台风残余水汽北上影响,我国迎来大范围持续性强降水天气。华北、黄淮、华东等多地陆续开启暴雨模式,北京多地接连发布暴雨橙色、红色预警。强降雨来袭,雷电、大风、路面积涝多重风险叠加。这份汛期安... 详细
 
  它是老年人最常见的受伤原因 手把手教你有效预防
    8月8日是全国全民健身日。《全民健身计划(20262030年)》明确提出,全民健身追求全龄友好。不止年轻人,老年人健康运动是全民健身的重要一环。   研究显示:在我国,跌倒是导致65岁以上老年人伤害死亡的... 详细
 
  被猫狗抓舔别大意 一个动作教你判断感染风险
    最近一段时间高温多雨,因接触流浪动物致伤的病例进入高发期。不久前,浙江一名女子只是在公园被流浪狗舔到脚上破皮处,就被判定为狂犬病三级暴露,这件事也给不少喜欢在遛弯散步时接触小动物的朋友敲响了警... 详细
 
  感冒药带“敏”字要当心 药师提醒:这7类药品吃完先别开车
    国家药监局近日发布公告,对感冒灵口服制剂(颗粒、胶囊、片、茶)说明书实施统一修订,包括明确服用该药品期间不得驾驶机、车、船等。昨天,北京友谊医院药剂科主任药师程晟接受北京晚报记者采访时表示,感... 详细
 
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6月6日是第31个全国“爱眼日”。今年的主题...详细
眼睛是心灵之窗,更是人体至关重要的感知器...详细
进入五月,很多考生计划高考后报考一些对视...详细
   近日,科技部、国家卫生健康委、中央军委后勤保障部、国家药监局四部委联合发布《关于认定第四批国家临床医学研究中心的通知》,10个疾病领域的1...详细
  进入6月,气温升高、湿度增大,日晒增强,蚊虫也更加活跃,各类皮肤病进入高发期。[详细]
  台风过后防蚊别大意,健康防护要牢记
    台风过境常伴随强降雨、内涝,极易形成各类积水,蚊虫孳生风险大幅上升,登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病风险也随之增加。根据上海市疾控中心监测及气象研判,台风过后 1-2 周蚊虫密度会迎来高峰期,这份台风... 详细
 
  空腹运动能加速燃脂吗
    近日,一则短视频在网络上引发关注:一名年轻男性在空腹晨跑时突然栽倒在路边,后被路人发现并及时送医。不少人热衷空腹运动,觉得空腹运动能拉高代谢、加速燃脂,这种做法究竟可不可取?记者采访了多位专家... 详细
 
  夏天血糖不降反升?做好四件日常小事帮你稳住血糖
    都说夏天是控糖黄金期,可有人一入夏血糖反而更高,问题就在身体内的升糖指挥官在加班。   夏天血糖更容易被控制,主要有四个原因:   代谢快:天热时人体散热耗能大,基础代谢率比冬天高。   食欲... 详细
 
  不只暴晒才会中暑 暑期出游健康攻略请收好
    三伏天,全国多地持续高温高湿天气,如何做好健康防护?不少人误以为只有暴晒才会中暑,忽视身体发出的早期预警。专家提醒,高温、高湿环境下人体散热受阻,中暑迹象要早识别、早干预,避免重症风险。   ... 详细
 
  仅42天尿酸直降112,尿酸高的人建议照抄
    很多人日常很重视健康,血压、血糖、血脂都不高,就偏偏尿酸高。尿酸一高,海鲜不碰,啤酒不喝,甚至有些人把肉都戒了但尿酸依然没降下来。   降尿酸,一味少吃、做减法并不可行。近日,青岛大学一项最新... 详细
 
  绿豆汤的“红绿之争” 藏着哪些健康密码
    炎炎夏日,一碗冰镇绿豆汤是中国人刻在骨子里的清凉记忆。它不只是街头巷尾的解暑小吃,更是藏着千年中医智慧的养生良方。从清热降火到健脾祛湿,绿豆汤的学问远比我们想象中丰富。   不过,你有没有发现... 详细
 
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