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鱼油是降血脂“神药”？吃对是宝，吃错是坑
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很多人都觉得吃鱼油能全面降血脂，盲目跟风购买，却不知道鱼油并非万能降血脂药。面对市面上纯度不一、形态各异的鱼油，该如何避开油上加油的坑？怎样选到高纯度、高吸收的优质产品？今天，医生就送上鱼油选... 详细 |
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喷雾越喷越干？你可能踩了这个“雷”
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小小一瓶补水喷雾是不少上班族的办公室护肤神器，空调吹多了皮肤干时喷一喷，下午犯困没精神时喷一喷，工作间歇休息一下喷一喷但，你是不是也有这样的经历：脸干得发紧，拿起喷雾呲呲喷几下，瞬间舒服了。可... 详细 |
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家庭用药常见误区 医生权威解答来了
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9月7日，国家卫健委举办时令节气与健康发布会。针对家庭用药中普遍存在的困惑，北京大学第三医院主任药师赵荣生就服药时间、漏服处理、过期药品使用及特殊剂型服用方法等常见问题，进行了权威解答。
空... 详细 |
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身体的“营养短板”你可能没补对
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在多年的临床营养工作中，常被问到我该补点什么。其实大多数国人缺的，不是某一种神药，而是几种最基础、最日常,却最容易掉队的营养素。它们不贵、不稀缺，缺的是我们对日常饮食结构的持续关注。最好的补剂，... 详细 |
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白露别猛补 药膳有讲究
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白露时节，暑气渐消，寒气渐生，秋燥明显，燥气易伤津液，人体易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状，可以适当多吃梨、银耳、百合、蜂蜜、藕、荸荠等养肺润燥的食物。同时，秋意渐浓，可开始温和进补，但要避免... 详细 |
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