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立冬补冬补嘴空 药膳给身体充充电
[ 久坐或蹲久了站起来眼前发黑?千万别硬撑 ] [ 要想老来身板硬 肌肉储备需趁早 ]
  睡觉时有人喜欢仰卧,有人钟爱侧卧,还有人习惯俯卧。最近,一种独特的睡姿——举手式睡姿引起了广泛关注。采用这种睡姿的人,会在睡觉时将双手举...详细
天津卫生新闻 |  医院快递 | 名医专栏
  阿胶 膏方 羊肉 你的体质可能一个都“接不住”
    《黄帝内经》里讲春生,夏长,秋收,冬藏,冬天主藏,补才藏得住。老话说冬令进补,来年打虎,也是这个理。今天,就跟大家聊一聊冬季进补的正确打开方式进补前,先看你属于哪一种体质。阿胶、膏方、羊肉,可... 详细
 
  流行季提前、症状似感冒!有这些症状速就医
    季节交替,各类呼吸道病毒进入活跃期,中国疾控中心最新监测数据显示,当前全国大部分地区呼吸道传染病流行处于低水平,但呈现小幅波动上升趋势。专家介绍,往年一般在深冬才显著上升的呼吸道合胞病毒感染今... 详细
 
  一到秋冬就关节疼?“三步鉴别法”帮你分辨疼痛诱因
    许多朋友的关节痛一到秋冬时节就准时报到,但原因可能完全不同,调理方式也不一样,切莫一味进补。下面这个简易的三步鉴别法:摸温度、看全身、看疼痛性质,可供大家对照自查,帮助初步了解自身关节问题。 ... 详细
 
  七类常见疼痛 教你“见招拆招”
    疼痛是人的第五大生命体征。长期以来,疼痛常被公众忽视,忍痛成为许多人的日常。   日前,中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金联合各方共同发布了《无痛中国常见疼痛应对核心提示(2026)》,聚焦... 详细
 
  近视防控是成长中的一场“拔河赛”
    近年来,我国近视患病率居高不下。看着孩子验光单上持续上涨的度数,不少家长深感焦虑。当下,近视防控镜片正逐渐成为大多数青少年配镜的选择,但很多人对这类镜片仍然存在认知误区。针对近视防控镜片背后的... 详细
 
  降温易感冒 三管齐下护“正气”
    立冬带着一场雨雪直接将京城的最低气温拉到了零下。这时候,护好身体的正气,对于预防感冒至关重要。今天,就教您从三个方面加固身体这堵防护墙。   按揉鼻翼 守住呼吸道关口 中医讲肺开窍于鼻,鼻子是肺... 详细
 
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  8月底了,暑假进入尾声,孩子们马上要背起书包返校上课了。经过一个长长的假期,有的孩子整天抱着平板、手机,有的孩子埋头拼乐高、读绘本、练琴画画,眼睛一刻不得闲。等到快开学了,家长才发现孩子看东西开始眯眼睛、凑得近,视力问题在开学前...…详细
长久以来大家总觉得精神问题只是“想不开,...详细
6月6日是第31个全国“爱眼日”。今年的主题...详细
眼睛是心灵之窗,更是人体至关重要的感知器...详细
   近日,科技部、国家卫生健康委、中央军委后勤保障部、国家药监局四部委联合发布《关于认定第四批国家临床医学研究中心的通知》,10个疾病领域的1...详细
  进入6月,气温升高、湿度增大,日晒增强,蚊虫也更加活跃,各类皮肤病进入高发期。[详细]
  高糖饮食 皮肤的“催痘剂”
    很多人护肤时,把大笔预算砸在高价精华、贵妇面霜上,每天早晚认真涂满三层,却忽略了一个更深层的影响因素:日常饮食,尤其是高糖饮食。它不一定马上让你不舒服,却可能在悄悄造成出油、爆痘和痘印。   ... 详细
 
  螺虽美味,吃前记住4件事
    嗦一口螺肉,抿一口小酒,确实惬意。但在享受美味的同时,有一个潜伏威胁大家必须关注广州管圆线虫。   一、我国吃螺的历史悠久   但也有不容小觑的健康风险   五千年前的良渚人,已经学会把螺蛳尾... 详细
 
  立冬补冬补嘴空 药膳给身体充充电
    立冬,标志着万物进入休养收藏的状态。民间有立冬补冬补嘴空的说法,是说辛劳了一年,秋收已毕,各种食物尽归粮仓,是时候好好犒劳一下自己了。这个时节通常要食用一些温热滋补的食物来给身体增加能量,抵御... 详细
 
  “每天八杯水”不严谨!科学饮水应该这样做
    早上起床大口灌水能排毒,喝得越多排得越干净这是网上流传较广的一种说法,也有不少网友跟着做。这种说法有没有科学依据?市面上的各类饮用水又该怎么选?来说说喝水这些事。   大口灌水能排毒?水喝够了... 详细
 
  不只是“胸痛”!出现这些症状,是心脏在“报警”
    近期,深圳28岁男子下班后在健身房突发心梗的新闻在社交媒体上被广泛热议,运动本是强身健体的选择,为何还会出现这种危险状况?运动时,哪些不适是心脏在报警?国家应急广播记者专访北京大学人民医院心血管... 详细
 
  这些食物是结节“助推器” 这几类人一定要忌口
    这些食物结节的催化剂   以下人群要注意   第一类:甲状腺结节合并甲亢的人   高碘食物(海带、紫菜等)   是结节的催化剂   必须严格限制碘摄入,管住嘴!   第二类:甲状腺结节合并甲减... 详细
 
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