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得了冠心病怎么办?
得了冠心病并不可怕,现代医疗手段可以很大程度减少冠心病带来的危害,冠心病患者和带病正常生活很多年,只要采取科学的方法,冠心病是可以被战胜的。主要要注意以下三点:
①改变不良生活方式是防止冠心病的基本措施
②坚持科学使用有证据的药物
③必要时行介入或手术治疗
冠心病人饮食应注意什么?
①少吃:油和盐,特别是动物油。
②适量吃:奶、大豆、肉、鱼、蛋类。
③多吃:蔬菜、水果、五谷类
④饮水>1200ml/日,运动>6000步。
冠状动脉支架术后应该注意什么?
①不是支架后就可以万事大吉
②保持良好生活方式,坚持服药(未经医生许可不要停药)
③注意药物副作用
冠心病预防必须了解的常识有哪些?
①健康生活方式是什么?
②自我危险评估及健康监测
③那些药物必须终身服用
④胸痛发生后的自我处理
有效地冠心病预防药物主要有哪些?
①抗高血压类药物
②降血脂药物
③抗血栓类药物
④降血糖类药物
支架植入有哪些副作用?
①手术并发症
②支架内再狭窄
③药物副作用:出血
支架术后是否还能工作、从事体育活动、外出旅游?
大多数可以。
冠心病症状
冠心病的症状最典型的就是心绞痛和心肌梗塞。
什么是心绞痛
心绞痛可分两种,一种是稳定型心绞痛,另外一种是不稳定型心绞痛。
稳定型心绞痛通常在体力活动(如上梯级或爬坡时)时发作,主要表现为胸痛和呼吸困难,偶尔情绪激动或饱餐之后也会发作。休息数分钟,胸痛便会消除。稳定型心绞痛患者在没有胸痛时的心电图,多数是完全正常的,所以正常的静态心电图不等于没有冠心病。稳定型心绞痛的病人通常无须入院治疗的,在心绞痛发作时,吞服硝酸甘油(扩张冠状动脉的药物),几分钟内便有效。
不稳定型心绞痛的严重程度和持续时间比以前有显着增加。大部分病人都需入院治疗,因为不稳定型心绞痛可能是心肌梗塞的先兆。动态心电图一般可以诊断稳定型心绞痛,冠脉造影(X光心导管检查)可以确知血管阻塞的程度,以及帮助决定有没有做心脏手术的需要。
什么是心肌梗塞
心肌梗塞通常是由冠状动脉栓塞所引起心肌坏死。患者通常会感到胸口剧烈疼痛,有被压迫的感觉,疼痛可推展至单臂或双臂,颈部、下颚、肩膊和背部,休息或服用硝酸甘油不能缓解,呼吸困难、脸色苍白、流汗等。
冠心病饮食
每天膳食注意清淡,每天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可选用猪油或猪肉等来炒菜,以利疾病早日恢复。
秋冬季节警惕冠心病症状再发作
生活中有不少心肌梗塞病人临床症状消失出院后,就以为自己的病已治好,急于恢复工作,甚至擅自停药、重新加入烟民队伍。这是非常危险的行为。心肌梗塞的临床症状消失,并不等于痊愈。心梗有一个特点,那就是会使“回马枪”,卷土重来。
冠心病患者的生活控制
⑴注意防止和避免能诱发心肌梗塞形成的因素。如:过度劳累,长期高度精神紧张或情绪不佳,饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。⑵定期复查,若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗,应立即就医。
⑶加强自我保健:从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食,禁饮酒、浓茶、咖啡,禁烟,注意生活规律,起居有常,睡眠充足(8小时以上),要午休。季节转换时期应注意保暖,谨防受寒,0 ℃温度是心肌梗塞最易发生的环境温度。要娱乐有度,看电视、玩牌的时间不可过久,更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视。为了稀释血液,降低血黏度,每天清晨应饮白开水一大杯,每日饮水不少于1500毫升。
⑷讲究心理卫生,注意调节情绪。勿怒、勿忧,防过喜、过悲。
冠心病多发于什么年龄
40岁以前冠心病患病率很低,40岁以后开始增多,每10岁约增加1倍。但这并不意味冠状动脉粥样硬化是中年以后才开始形成的。事实上,当病人出现冠心病的临床症状时,其冠状动脉硬化病变和管腔狭窄的程度已到了中、晚期,治疗已比较困难。动脉粥样硬化病变最早可见于幼儿期,这时病变很轻且可以消退。也有报告70岁老年人尸检冠状动脉无病变者。所以,冠心病的发病,年龄变化不是必要条件,预防必须自幼年开始,坚持不懈。
为什么半成冠心病者心电图正常?
心电图正常不代表没有冠心病,如心慌、胸痛等症状经常发作,应做进一步的冠心病诊断检查,如冠状动脉造影或64排CT检查,做到早发现、早治疗。
什么样的人易得冠心病
冠心病是多种致病因素长期综合作用的结果。大量的流行病学资料和实验室研究表明。血胆固醇过高、高血压和吸烟是冠心病的主要发病因素,被称为主要危险因子。分别具有一、二、三项主要危险因素的人,与没有这些因素的人相比,其冠心病发病率和病死率呈二、四、八倍上升。控制某些因素后,经一段时间冠心病的发病率及病死率相应下降。
另外,体力活动过少,缺乏体育锻炼、体重超重、糖尿病、精神紧张、A型性格以及冠心病家族史都能影响冠心病的发病率,并可使发病年龄提起。因而这些因素均被列为次要危险因子。
冠心病患者出门带两急救药
硝酸甘油、心痛定及亚硝酸异戊酯等。硝酸甘油是治疗心绞痛的首选药物,能够直接松弛血管平滑肌,减少心肌耗氧量,迅速缓解症状。发病时应立即取剂量为0.5毫克的硝酸甘油放在舌下含化,2―5分钟即可见效。
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