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日前，天津市精神卫生中心和柳林街联合开展睡眠与健康讲座，向参加活动的群众免费发放睡眠健康宣传手册。
讲座开始，医生首先教大家认知有助睡眠的几个穴位，学做一套睡眠保健操，引发人们的兴趣。100多名社区居民聆听了讲座。精神卫生中心睡眠门诊医生向群众提供免费咨询诊疗和睡眠质量测查，为患者解答睡眠相关问题，受到了市民的欢迎。通过举办睡眠义诊活动，加强了对市民进行睡眠相关科学知识的普及和宣教，提高了公众对健康睡眠的科学认识及自我管理能力，有助于维护患者及公众心理健康。
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