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天气一热,惦记着“冬病夏治”的人还真不少,大家都想趁这个时候,好好治治自己的老毛病。“冬病夏治”这一老祖宗留下来的独特疗法,到底能治哪些病?哪些人适合,效果又如何呢?
哮喘、风湿性关节炎等最适宜
冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病灶,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。
“阳气不足、脾胃虚弱、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下引起的疾病,都比较适合这个时候治疗。”主任中医师陈智新说,慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等呼吸道慢性疾病患者,过敏性鼻炎、慢性咽炎类患者都是最常见的适合“冬病夏治”的人群。此外,中医骨伤科专家李蕾也表示,各种慢性劳损、腰腿痛、颈椎病、类风湿性、风湿性关节炎患者也非常适合冬病夏治。
选择冬病夏治的年轻人多了不少
除了这些常见人群,专家表示,这几年来冬病夏治的中学生和白领青年多起来了。
“以前,大家都认为‘冬病夏治’主要是慢性病,所以除了从小哮喘的小孩子,大部分都是中老年人。这几年,中学生我碰到不少,基本上是男孩子,都是打篮球、踢足球之类的运动过量,导致扭伤、拉伤,没及时治疗成了陈伤,西医治不好,家长才想到中医。这类病人往往在劳累后、遇阴雨寒冷天气或夜间病情加重。三伏天治疗效果会比较明显。”李蕾说。
副主任中医师姚敏华也表示,和过去“冬病夏治”人群不同的是,近几年亚健康状态的患者很多,都是年轻白领。“年轻人工作往往在空调间里,整天吹着空调,加上生冷的东西吃很多。这类人夏天易疰夏、便溏、乏力、头晕、苔厚、失眠,季节变换易感冒,冬季易冻疮、四肢冰冷、畏寒,可以趁这个时节调理身体、改善体质。但关键还是要养成好的生活习惯、加强锻炼。”姚敏华强调。
专家说,月经不调、痛经、不孕症或想祛除黄褐斑的女性也可以“冬病夏治”,但是阴虚、年纪偏大、肿瘤患者要慎重,一定要与医生充分沟通,看看是否适合。
不少病要治两三年甚至更长
小玲今年6岁,“冬病夏治”已经三年了。“孩子是过敏性体质,从小有哮喘。一开始也看了不少医生。后来她姑姑说找中医‘冬病夏治’,我们就带她来了。三年下来,病情也控制住了,医生说还是要巩固一下,今年再去。”小玲的妈妈告诉记者。
“冬病夏治”基本是围绕慢性病,这类病都比较缠绵,治疗时间长短不一。姚敏华说:“像哮喘,一般都要三年以上。因为治疗时间长,我们建议家长在孩子上幼儿园时开始治疗,赶在读小学前治好。而亚健康人群,有的可能一个夏天就行了,有的可能要很多年。”
因为每个人的体质不同,“冬病夏治”也有讲究,哪怕相同的病,不同的人,所用的方法也各不相同。
“‘冬病夏治’的方法蛮多,医生要根据病症不同,选择一种或者多种方法来治疗,如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。像哮喘,小孩子和成人的剂量就不同,再加上个体差异,有些只要贴敷疗法就行了,有的还要配合吃中药。拿脾胃虚弱者来说,一般采用夏令膏方调补,也有些需要配合艾灸调理等。”姚敏华说。
【小暑】
这周日,就是二十四节气中的小暑。小暑的到来,意味着天气炎热,要入伏了。“伏”即伏藏,要尽量减少外出,以避暑气。
民间过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品。但这个时节,也是消化道疾病多发的季节,在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。
专家建议,小暑时可以多吃点绿豆芽、素炒豆皮,蚕豆炖牛肉、西瓜番茄汁,还可常吃丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜以及淡水鱼、海带等,对身体都有清热解毒、健脾利湿、补虚止汗的益处。
健康助医——冬病夏治预约开始
本报健康新闻为读者预留了九位专家在张同泰名医馆的免费专家号,有需要的患者可拨打本报健康热线0571-85052881申请报名,每位专家号限30个,报满即止。
今年的“冬病夏治”时间为7月10日至8月21日。九位专家分别是:李蕾(周一、三、五下午)、陈智新(周三、日上午)、姚敏华(周六上午)、谢至中(周二上午)、倪世美(周四下午)、邓云鹰(周六下午)、吴华军(周三、五上午)、毛权(周一上午)和白玉秀(周二、四下午,周六全天)。
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