健康知识入社区：疼痛身体疾病的信号-健康之家-北方网

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自2011年起，北方网健康之家联合天津市三甲医院在全市开展“健康知识进社区保健养生万家行” 讲座、义诊活动。该活动面向全市各街道社区居民，亦在为广大市民普及常见疾病知识、宣传急救常识，推广健康生活理念。几年来，我们的足迹遍布天津市各大区县，得到众多医护工作者的支持及社区居民的关注，使百姓足不出户即可享受到最权威的健康指导。

　　　　　　　　　　复康里社区天津市第一中心医院万宁公司

手腕疼未必是骨头的问题，感到头疼又应该去挂哪个科呢？如果感到身上有任何不舒服疼痛的话又不知到底是身体哪里出了问题怎么办？2013年6月12日，北方网健康之家携手天津市第一中心医院、金耀集团万宁公司走进复康里社区，开展以“疼痛，身体的疾病信号”为主题的健康知识入社区保健养生万家行公益讲座活动。　在万宁公司高级营养师的讲解下，复康里社区居民们学习到日常膳食的摄取，哪些烹饪方法可以最大保留食材营养，患有身体疼痛时，适合进补的食物等知识......

专家：贺永进主任医师
科室：疼痛科
医院：天津市第一中心医院

医院介绍：

天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救医学、耳鼻喉专业学科为特色，融医疗、教学、科研、预防为一体的综合性三级甲等医院，是天津市医学中心之一。医院始建于1942年，原名天和医院，后与中纺医院……[详情]

专家介绍：

擅长临床各种疼痛的诊治，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的头晕头痛、颈肩腰腿痛；三叉神经痛，带状疱疹后遗神经痛，骨质疏松症，癌症疼痛等。

什么是疼痛

疼痛是组织损伤或潜在组织损伤的信号，是不愉快的感觉，是情感体验。疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶……[详情]

常见的疼痛

头痛：是临床上最常见的症状之一，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛…… [详情]

专家：杨虹
职务：高级营养师
公司：天津万宁保健品有限公司

公司介绍：

天津万宁保健品有限公司是专业化、现代化的保健食品生产、营销企业，[详情]

如何缓解疼痛

疼痛已经成为世界关注的话题，2004年免除疼痛是患者基本权益，2005年疼痛无忧幸福相伴，2006年关注老年疼痛，2007年关注女性疼痛，2008年消除疼痛是基本人权，由此可见疼痛已经成为影响身体健康的不可忽视的疾病之一。睡眠—评估疼痛的标志缓解疼痛是提高患者生命质量的关键……[详情]

　　　镇痛药可以经常吃吗？

合理地应用止痛药,可以有效地控制疼痛,但不适当的止痛,却会掩盖病情,甚至加重病情。一旦发生疼痛,应首先找出病因,治疗原发病才是根本，切勿贸然使用止痛药。长期自行服用镇痛药会对胃肠道、肝脏、肾脏造成损害，对心血管系统造成影响。

　　　疼痛的等级？

世界卫生组织(WHO)将疼痛等级分为：O 度：不痛；Ⅰ度：轻度痛，为间歇痛，可不用药；II度：中度痛，为持续痛，影响休息，需用止痛药；III度：重度痛，为持续痛，不用药不能缓解疼痛；Ⅳ度：严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。

　　　拔火罐可以缓解后背疼痛吗？

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，可使用一些简单疗法进行自我治疗。而有的疾病则比较严重，需要认真对待，千万不可一味盲目拔罐以缓解暂时疼痛造成病情的延误。

　　　三叉神经痛有哪些症状？

面颊上下颌及舌部明显的剧烈电击样、针刺样、刀割样或撕裂样疼痛，持续数秒或1～2分钟，突发突止，间歇期完全正常。患者口角、鼻翼、颊部或舌部为敏感区，轻触可诱发，称为扳机点或触发点。严重病例可因疼痛出现面肌反射性抽搐，口角牵向患侧即痛性抽搐。

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