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夏季生活方式的利与弊
 啤酒烤串消夏爽 但易造成胃肠功能紊乱

  冰镇啤酒一口闷、烧烤肉串可劲儿造、麻辣口味最解馋?许多人都觉得盛夏这么吃才过瘾,专家表示,这个吃法确实爽,但不科学……[详细内容]

 冷冻食品受欢迎 乱吃冷食也会“中毒”

  冷冻食品到了烈日炎炎的夏季更受欢迎。很多人觉得,冷冻食品细菌不会滋生。然而安全地享用冷冻食品还是有需要注意的地方……[详细内容]

 喝水少 常熬夜 造成各种夏季病
  温度以及气候的变化在一定程度上影响了人们身体的健康。熬夜看球、进食零食,打乱了人们的作息及睡眠规律……[详细内容]
湿热天来袭 夏季病难缠
  “夏日炎炎似火烧”,六七月的天气除了热,就是潮,细菌、病毒等大量繁殖,前往医院就诊的红眼病、口疮、脾胃受损、细菌性痢疾、热感冒、热中风、皮肤病等患者显著增多……[详细内容]
疯狂世界杯 您准备好了吗?  
  在火热的六月,在热情的桑巴国度,亿万球迷拭目以待,蓄势着世界杯的疯狂。没错,球必须看,夜更得熬,但是,您真的做好“熬”战世界杯的准备了吗? ……[详细内容]
夏季炎热出汗多要常洗澡

利:按时洗澡清洁皮肤有益身体健康;
弊:洗澡次数过多会造成皮肤疾病;
那么,一天该洗几次澡? 

         ……[详细内容]
夏天常去游泳馆锻炼
利:锻炼身体清凉解暑;
弊:姿势不当小心肩周炎和游泳肩;
运动养生也有讲究。      
        ……[详细内容]
夏天穿鞋首选“洞洞鞋”
利:舒服方便能淌水;
弊:小心会得“脚气”;
穿“洞洞鞋”也有注意事项。
        ……[详细内容]
夏天上火就要败火
利:对症治疗是根本;
弊:盲目降火不利身体健康;
夏季频上火体质是根源。      
        ……[详细内容]
夏季养生重在精神调摄

  夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养目的目的。

……[详细内容]
夏季养生从“心”开始

  心通于夏气,也就是说心阳在夏季最为旺盛,功能最强。心对应“夏”,也就是说夏季心阳最旺,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏保养……[详细内容]

短暂午睡可以养阳气

  睡半个小时到一个小时为宜,以补充夜间睡眠不足。虽然天气开始炎热,要注意别长时间停留在空调房里,温度也不宜太低。

……[详细内容]
家中应常备哪些药物?
  盛夏酷暑、热气熏蒸,人们常被伤风、中暑、腹痛、腹泻、蚊虫叮咬等病症所困扰。准备一些常用药,不仅服用方便,也可及时解除生病的痛苦和麻烦……[详细内容]
炎热夏季多喝绿豆汤

利:绿豆汤清热解毒,降火最佳;
弊:过量吃绿豆汤,降火不成反伤身;
夏季喝绿豆汤需要注意哪些?

          ……[详细内容]
夏季“补水”很重要

利:补充身体的水分,对健康有帮助;
弊:过量饮水会造成“水中毒”;
夏日饮水应也讲究技巧。

        ……[详细内容]
炎热夏季要多吃水果

利:快速补充水分、维生素C;
弊:水果吃错,不合体质,不如不吃;
夏季吃水果也是“技术活”

          ……[详细内容]
夏天炎热常喝冰饮料

利:清凉解暑增进食欲;
弊:多喝会给胃肠造成负担;
夏季喝饮料需谨慎。

          ……[详细内容]
夏季吃3类食物远离燥热
  天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么“度夏武器”呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。……[详细内容]
夏季胃肠疾病饮食调理

  夏季天气热,食物容易变质,如果进食不当就会引发胃肠道疾病,所以我们一定要做好胃肠道的保养……[详细内容]

夏季剩饭菜存放之道
  将剩菜要集中放在冰箱上层。当天没吃完的剩菜收到乾净保鲜盒里,并尽量隔餐或隔天吃完……[详细内容]
夏季饮食巧去肝火

  现在随着天气的渐热,容易出现肝火过旺,那么,肝火旺怎么办,这里推荐一些养生食物来去肝火……[详细内容]

中暑
  在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后,出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆,经阴凉处短暂休息,补充水和盐后,在短时间内症状即可消失……[详细内容]
急性肠炎  
  急性肠炎是消化系统疾病中最常见的疾病。常与肠道感染包括肠道病毒和其他病毒、细菌、肠阿米巴、寄生虫等;还与饮食不当、摄入过量不新鲜食物引起食物中毒……[详细内容]
 
红眼病
  急性卡他性结膜炎俗称“红眼”或“火眼”,是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病。其主要特征为结膜明显充血,脓性或粘液脓性分泌物,有自愈倾向……[详细内容]
感冒  
  感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,在这里先讨论普通感冒。普通感冒,祖国医学称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病……[详细内容]
 
晒伤
  日光性皮炎又称晒伤。是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。引起本病的是290~320nm中波紫外线……[详细内容]
神经衰弱  
  神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍……[详细内容]
 
健康频道出品 编辑李娜
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