冰镇啤酒一口闷、烧烤肉串可劲儿造、麻辣口味最解馋？许多人都觉得盛夏这么吃才过瘾，专家表示，这个吃法确实爽，但不科学……[详细内容]
冷冻食品到了烈日炎炎的夏季更受欢迎。很多人觉得，冷冻食品细菌不会滋生。然而安全地享用冷冻食品还是有需要注意的地方……[详细内容]
利：按时洗澡清洁皮肤有益身体健康； 弊：洗澡次数过多会造成皮肤疾病； 那么，一天该洗几次澡？
夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养目的目的。
心通于夏气，也就是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养……[详细内容]
睡半个小时到一个小时为宜，以补充夜间睡眠不足。虽然天气开始炎热，要注意别长时间停留在空调房里，温度也不宜太低。
利：绿豆汤清热解毒，降火最佳； 弊：过量吃绿豆汤，降火不成反伤身； 夏季喝绿豆汤需要注意哪些？
利：补充身体的水分，对健康有帮助； 弊：过量饮水会造成“水中毒”； 夏日饮水应也讲究技巧。
利：快速补充水分、维生素C； 弊：水果吃错，不合体质，不如不吃； 夏季吃水果也是“技术活”
利：清凉解暑增进食欲； 弊：多喝会给胃肠造成负担； 夏季喝饮料需谨慎。
夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养……[详细内容]
现在随着天气的渐热，容易出现肝火过旺，那么，肝火旺怎么办，这里推荐一些养生食物来去肝火……[详细内容]
