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3月3日是全国“爱耳日”。 2015年第十六次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为“安全用耳,保护听力”。
为普及公众爱耳、护耳科学知识,避免和减少耳聋发生,提高听障人群生活质量,3月3日上午,天津市残联与天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科第十六次联合举办爱耳日义诊活动。耳鼻咽喉头颈外科的全体医护技人员停止择期手术,参加义诊。
此次“爱耳日”的主题旨在大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害,提高全社会安全用耳,保护听力的意识;宣传普及安全用耳知识,教育社会公众养成安全用耳习惯,科学使用有音响功能的电子产品,防护各类娱乐性噪声;大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识,推动建设健康聆听环境。
据统计,我国有听力残疾人2780万,每年新增听力残疾人逾30万,是世界上听力残疾人最多的国家。研究表明,噪声是导致听力残疾的重要原因之一。近年来,伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多,社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因。以前,因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人,如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析,因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段:中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理,精神常处于高度紧张状态,长时间的疲劳而得不到休整,就容易引发突发性耳聋。
马元煦主任再次提醒市民:应提高安全用耳、保护听力的意识;宣传普及安全用耳知识,养成安全用耳习惯,要科学使用有音响功能的电子产品,防护各类娱乐性噪声。
预防耳聋的几点建议:
1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员,要注意采取保护措施。
首先,企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等,适当保护耳膜,一旦发现耳朵不适,一定要及时就医。
2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品,长时间使用耳机,会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机,应每隔半小时休息一下,在持续劳累后,应避免接触噪声或过大声音。
3、应预防耳外伤和感染和感冒,有一部分病人发生分泌性中耳炎,与感冒有关系,因此预防感冒可减少一个发病因素。
4、应注意避免引起耳聋的可能诱因,比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时,一定要注意调整和休息。
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