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炎热夏季由于气温高,加上准妈妈或妈妈们生理上的改变,导致她们尤其爱吃甜性、酸性食物,这些食物都会磨损牙齿,最终形成敏感性牙齿。更有的准妈妈或者妈妈们爱吃冷食,就会出现牙齿酸痛的症状。
据海河医院口腔科白大兵医生介绍:这种酸痛情况往往是由牙齿过敏症造成的。牙齿过敏症又称过敏性牙本质,是牙在受到外界刺激,如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状,其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂,如果放任这种情况不管,就会发展成为急性牙髓炎。
急性牙髓炎的主要症状是剧烈疼痛,疼痛的性质具有下列特点:1、自发性阵发性痛2、夜间痛3、温度刺激加剧疼痛4、疼痛不能自行定位。孕期饮食习惯的改变和饮食不规律,容易导致个人口腔卫生受到忽略,从而产生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的改变,使口腔内呈酸性,也更容易生成蛀牙。有的较深的蛀牙时,遇到过冷的刺激就会出现剧烈的牙髓炎的症状。
造成孕期口腔问题的因素包括:
1.荷尔蒙的改变怀孕时,因为身体荷尔蒙产生变化,使得唾液分泌量变化,导致口腔环境改变,杀菌能力、中和PH值的能力均有所下降,牙龈受到刺激,促使蛀牙细菌及牙周病菌孳生,使牙龈对口内细菌的刺激非常敏感,造成牙龈产生慢性发炎的现象,同时也容易形成蛀牙,使得孕妇产生牙疾的机会大增,若严重,会产生蛀牙及导致牙周病。
2.饮食习惯的改变及进食频率的增加。怀孕时,孕妇因为对食物的需求量增加,进食情况变得多又频繁,特别是对酸性或甜性的食物,例如:果汁、糖果、甜品等的进食次数与含糖食物摄取量都增加,使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的机会加大,容易引起蛀牙及牙齿敏感,口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。
3.妊娠反应‧孕吐。怀孕时,孕妈咪会出现孕吐现象,呕吐反酸,吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙,如果没有及时漱口,胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。
4.未确实做好口腔清洁工作在先天与后天环境不良的情形下,若孕妈咪未增加刷牙次数,或是原本就没有良好的洁牙习惯,那么就很容易产生牙疾,或使原有的毛病恶化。蛀牙、牙龈炎、牙周病等都是孕期常见的牙齿问题。
海河医院口腔科高兴明主任提醒准妈妈,孕期护牙要做到以下几点:
1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟;刷牙齿的外侧:用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位可重复刷4-6次;刷牙的内侧:仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧,不重视牙内侧的清洁;刷牙的咀嚼面:用适应的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
4、注意后面牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。 5、选用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷刷毛柔软有弹性,不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋齿作用。
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