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据天津市第四中心医院耳鼻喉科的一个数据统计,耳部疾病患者的住院人数占耳鼻咽喉科总人数的16.5%,其中,耳鸣、耳聋患者占耳部疾病患者的52.1%,其中患突发性耳聋年龄最小的患者只有16岁。在耳鸣的男性患者中,近90%的患者有吸烟史,女性患者中以更年期年龄阶段居多。
天津市第四中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师徐开旭分析,在现今社会,引起耳鸣、耳聋的原因,主要是噪声、心理精神因素,其次是心、脑血管疾病及内分泌等因素。其中噪声是最为常见的引起耳鸣的因素,研究表明超过85分贝的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋,因此不仅是工业噪声,包括在生活中的噪声,比如吵闹的音乐厅,长时间的戴耳塞听音乐,打电话,都会对耳蜗毛细胞造成不可逆的损害,而导致耳鸣,甚至听力下降,这也是近年来耳鸣耳聋发病年轻化的一个原因。
而心理精神因素如现代生活节奏快,压力大,受到意外事件突然强烈地刺激也可促使耳鸣发生。2011年因突聋住院的患者中最小的只有16岁,这与其学习压力过大有直接关系。而女性患者以更年期年龄阶段居多,这也说明心理精神因素,如精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以引起或加重耳鸣,而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态,相互影响,出现恶性循环。所以千万别把耳鸣不当回事,尤其是急性耳鸣。
其次是不良的饮食习惯,是导致耳鸣的另外一个杀手。食用高胆固醇及高盐饮食,可导致内耳积水,引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;减肥食品可使耳鸣症状加重,但也有少数可使耳鸣缓解;饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外,过度吸烟也会引起耳鸣、耳聋或是加重病情。因为烟草中的尼古丁可引起血管收缩,影响内耳的血液供应,进而诱发或加重疾病。
对此,徐开旭建议,预防耳鸣、耳聋首先要远离噪声,不要在噪音大的环境中久留,在有噪声的环境中工作时注意采取好防护措施;不要长时间的带耳塞,音量不要太大。其次,要注意休息,自我调整身心,缓解压力,避免焦虑抑郁等不良心理因素诱发听觉疾病;保持轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。同时,选择健康的饮食和生活方式,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保护听觉。
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