|
||||
天津北方网讯:“双十一”刚过,不少朋友上网血拼,甚至从凌晨选购到天明。但就在此之前,福建27岁网店店长,因为连续长时间上网,导致视网膜脱落;贵阳的朱先生因为手机玩儿游戏造成视网膜中央动脉阻塞,引起眼睛暂时失明。这一条条新闻实在另人胆战心惊。长时间上网真的会导致失明吗?经常看数码产品又会对眼睛造成哪些伤害呢?对此,记者采访了天津眼科医院的专家,为网友们解答心中的疑虑。
长时间上网会使视网膜脱落?
针对福建27岁网店店主魏先生由于长时间上网导致右眼视网膜脱落的事件。天津眼科医院眼表角膜疾病专业主任医师马林告诉记者,造成视网膜脱落的原因有很多种,如高度近视眼人群,视网膜会比正常人薄,脱落几率会更高,再比如有视网膜变性或外伤、撞击等都可能引起视网膜脱落。但通常情况下,视网膜脱落与上网时间并没有非常直接的关系。例子中魏先生的情况可能与高度近视和自身的视网膜变性与裂孔有关,而其长时间上网只是诱因之一。大家不需要过度担心。
干眼+视疲劳 最集中的“数码眼病”
尽管视网膜脱落等严重病症与长时间上网没有直接关系,但经常使用电子产品确实对人的眼睛有不良影响。马林主任告诉记者,干眼和视疲劳是最常见的新时代“数码眼病”。干眼常见的症状非常多样,如干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。此外有调查发现71.3%的干眼患者有视疲劳的症状。马主任的一位病人,是个23岁的大男孩,因为在几个月里天天玩儿手机,导致干眼,只要睁眼就会感觉很不舒服,已经严重影响了这位年轻人的生活。类似的病例还有很多,一位长得非常漂亮的小学老师,因为经常制作课件需要长时间看电脑导致眼干畏光,每天只能眯缝着眼,被朋友们开玩笑说原本水汪汪的大眼睛一下子变成了
小眯缝眼。马主任指出,电子产品对眼睛的影响是很大的。正常人们眨眼会在10-20次/分钟,但是当注意力高度集中的时候会降低眨眼频率,如果泪液蒸发过强,容易出现眼干、眼红等问题。特别是紧盯着电脑和手机等数码产品,屏幕不断闪烁,视标(视线的目标物)是不稳定的,长时间注目会对眼睛造成刺激。专家强调,用眼一定要适度,否则可能造成无可挽回的损失。
找到最适合自己的护眼方法
眼睛如此重要,那究竟有哪些护眼秘诀呢?马林主任告诉记者,对于当代上班族来讲,不使用电脑几乎是不可能的,我们可以通过几点注意尽量减轻对眼睛的伤害。如在办公区,我们需要注意空调风口的位置,不要使空调出风口直吹眼睛。此外,室内也要注意保持湿度适中,可以多喝些水。最重要的是工作一小时左右,可以起身去个厕所,离开电脑几分钟,让眼睛得到一些放松。即便是工作很忙走不开,也要时刻提醒自己多眨眼睛,保持眼睛的湿润。
记者询问最适宜的观看距离时,马主任告诉记者其实距离的远近并没有统一的最佳答案。每个人自身情况不同,观看距离也有不同,如有花眼的老人看东西自然会离得远一些,近视的患者则会离得稍近一些,对此并没有绝对的正确距离,并不是离得近就一定错误,要以看得清为标准,可以根据自己的情况和习惯进行调节。最重要的是时间不要过长,需要定时让眼睛得到休息。还有一些朋友会在看电脑时选择佩戴偏光眼睛,觉得对眼睛伤害小。马主任说偏光确实可以过滤一部分的光,但同时也会使光线变暗,也会造成眼睛疲劳。可以根据自己的适应能力选择,如果戴眼镜可以使眼睛舒服就可以使用,如果觉得反而更累了,则不适合佩戴偏光眼镜。马主任强调,一定要让眼睛适度休息。
专家提醒:
眼药水种类繁多 自己乱用药后果很严重
很多人觉得眼睛不舒服后,会自己到药店选购眼药水。马林主任指出,目前眼药水滥用的问题很常见,虽然自己买眼药水滴用后会觉得不适有所缓解,但是选择不当又经常使用的话,会对眼表造成损伤,反而加重了病情。马主任告诉记者,天津眼科医院就有上千种眼药水,医生会根据患者的病情选择最适合的眼药水进行治疗。比如抗疲劳眼药水的成分就很复杂,需要针对不同的疲劳来源用不同的药。如果患者自己到药店买眼药水,选择错误的可能性就非常大。
数码产品哄孩子 绝对不可取
一位母亲带着3岁的女儿看眼科,小女孩不停地眨眼,妈妈说对医生说“这两天女儿频繁眨眼,眨得人都心慌了,这是怎么了?”马主任检查发现小女孩眼睛非常干,了解情况后才知道,原来是妈妈每天哄孩子睡觉都会用手机给女孩看动画片,连续三天后,小女孩开始出现不停眨眼的症状。专家提醒父母,孩子的眼睛更加脆弱,一定要好好保护,合理使用,切不可过早接触电子产品,更不能长时间紧盯屏幕。
眼睛不适 什么情况下需要就医
很多网友都有不同程度的眼睛不适问题,那么出现哪些情况需要就医呢?马主任指出,如果眼睛出现连续几天不舒服的情况,通过自己的休息和调整有所改善则无需就医。但是长时间得不到缓解,甚至症状加重的情况下,就需要及时到医院进行检查和治疗。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
本网站由天津北方网版权所有 |